Selepas kehilangan orang yang dikasihi, tidak kira betapa kerasnya hati, seseorang mesti terus hidup. Kematian selalu ujian, namun, setelah melewatinya, kita menjadi lebih kuat mental. Tetapi bagaimana untuk menahan kemurungan dan pemikiran hitam?
Manual arahan
1
Ya, ayahmu tidak lagi dekat dengan anda. Tetapi, meninggalkan dunia ini, dia tidak mahu kamu menderita. Jangan menyeksa diri anda dengan peringatan yang berterusan bahawa anda tidak melakukan sesuatu untuknya, tidak mempunyai masa untuk mengatakan kata-kata baik.
2
Beritahu diri anda bahawa anda melakukan segala-galanya dalam kuasa anda untuk ayah. Dan jika anda tidak menemui masa untuk kata-kata menyenangkan yang ditujukan kepadanya, ini bukan yang paling teruk. Dia mungkin tahu bahawa anda menyayanginya. Tetapi kini sudah tiba masanya untuk membiarkan dia pergi.
3
Untuk melepaskan tidak bermakna lupa. Tetapi menjaga orang yang dikasihi adalah perlu. Menangis, air mata meringankan jiwa, untuk menjaga kesakitan kehilangan diri sendiri adalah berbahaya. Bayangkan kesedihan yang hilang dengan air mata.
4
Untuk terganggu, anda boleh dan harus berkongsi pengalaman anda dengan orang yang disayangi, ia patut pergi ke temujanji dengan ahli psikologi. Perkara utama bukan untuk menjadi terpencil.
5
Jangan sekali-kali tidak menyerah makanan, walaupun tiada selera makan. Cuba untuk mendapatkan tidur yang cukup, jika insomnia tidak melepaskan, ambil sedatif alami.
6
Berkomunikasi dengan alam semula jadi, dapatkan anak kucing atau anak anjing. Saudara-saudara kita yang lebih kecil mengalihkan perhatian dan konsol. Mereka menyukai kami sepenuhnya tidak tertarik dan mengharapkan apa-apa balasan.
7
Ingatlah bahawa ibu bapa teruskan pada anak-anak mereka. Kadang-kadang cucu yang menghairankan sama dengan nenek mereka. Tidak ada yang hilang tanpa jejak sementara manusia masih hidup.
8
Ingatan orang yang tersayang yang tidak lagi bersama kami membantu dan menyokong. Apabila rasa sakit hilang, kenangan bapa anda akan menjadi keselesaan anda di laut ribut harian.
9
Setiap daripada kita perlu memahami hakikat bahawa pemergian ibu bapa tidak dapat dielakkan. Pengetahuan ini membantu kita menjalani masa yang diberikan kepada kita dengan jelas, tanpa memedulikan kesedihan yang tidak berkesudahan yang belum membantu sesiapa yang menghadapi kesedihan.
10
Bantu mereka yang lebih sukar. Berdekatan ada orang yang memerlukan rawatan segera, jangan menolak mereka, memberi kehangatan anda. Dan tidak lama lagi rasa sakit kerugian akan mereda, akan ada daya untuk hidup.