Bagaimana untuk membiasakan diri anda dengan kebersihan

Bagaimana untuk membiasakan diri anda dengan kebersihan
Bagaimana untuk membiasakan diri anda dengan kebersihan

Video: Membiasakan Diri dengan Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) 2024, Julai

Video: Membiasakan Diri dengan Menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) 2024, Julai
Anonim

Sekiranya pangsapuri telah berubah menjadi dunia kekacauan dan kengerian yang berterusan, seperti wastafel yang ditutup dengan gunung perkakas yang tidak dicuci, dan jaring labah-labah yang tergantung di setiap sudut terpencil, mungkin sudah waktunya untuk memikirkan disiplin diri.

Manual arahan

1

Rumah yang kelihatan seperti tempat pembuangan sampah mencirikan seseorang bukan dari sudut terbaik, dan pastinya tidak menyumbang kepada suasana yang baik. Mungkin ada yang sukar untuk menjaga kebersihan dan kemas rumah anda. Pada mulanya mungkin begitu, tetapi kemudiannya jauh lebih sukar untuk menangani sampah yang tidak berkesudahan, membuang kekuatan dan kegugupan anda. Tetapi, mujurlah, tidak pernah terlambat untuk memperbaikinya Tetapi jangan tergesa-gesa. Ia perlu untuk menyelesaikan masalah kekotoran sendiri secara perlahan-lahan, membawanya ke akar. Tidak hairanlah terdapat pepatah: "Apa rumah itu - begitulah tuannya." Kebersihan di rumah datang dari pemiliknya, oleh itu, menguruskan rumah anda dengan teratur adalah, pertama sekali, meletakkan diri anda dalam keadaan teratur.

2

Tangan yang tidak dicuci sebelum dan selepas makan, berjalan di sekitar rumah dengan kasut jalan, pakaian yang tersebar di mana-mana dan sifat berbahaya lain memerlukan perhatian. Mereka mesti segera ditekan, hingga hilang sepenuhnya. Selari, berguna untuk memupuk tabiat baik dalam diri yang akan membantu menjaga ketenteraman di dalam rumah. Ia cukup untuk membuat jadual tugas untuk hari itu. Contohnya, sapu lantai, lepaskan selimut di balkoni, lap habuk dari perabot. Mudah, secara umum, prosedur, senarai yang dikemas kini setiap minggu / bulan. Secara beransur-ansur, pelaksanaannya berubah menjadi proses semula jadi.

3

Anda perlu memberi perhatian kepada bagaimana anda melihat diri anda. Kebersihan diri tidak berada di tempat yang terakhir. Seseorang yang tidak tahu menjaga kebersihan tubuhnya tidak akan dapat menjaga kediamannya dalam keadaan rapi. Gigi harus disikat dua kali sehari (lebih banyak boleh dilakukan). Kunjungan ke tempat mandi untuk mencuci bersih mesti dilakukan sekurang-kurangnya tiga hari sekali (jika halaman tidak panas pada musim panas).

4

Almarhum pakaian, tentu saja, adalah perkara yang perlu diambil serius. Penampilan pemiliknya sangat bergantung pada keadaannya. Sudah tentu, kekacauan di dalam almari pakaian tidak dapat dilihat tanpa membukanya, tetapi anda harus kerap melakukannya. Mengomentari pakaian kusut berwarna-warni dalam percubaan yang tidak berjaya untuk mencari baju atau seluar yang betul tidak akan menyenangkan sesiapa. Susunan almari pakaian yang selesa dan menyenangkan melibatkan pakaian mengurut di rak. Setiap rak mempunyai jenis pakaian tertentu. Pertama sekali, pakaian luar harus disimpan secara berasingan dari yang lebih rendah, hanya selepas itu ia boleh dibahagi dan dibentangkan dalam beberapa bahagian: cahaya di satu, hangat di tempat lain, dll. Gantungan baju diperlukan, tanpa itu, seluar, kemeja dan jaket akan selalu berkerut, yang bermaksud mereka memerlukan menyeterika bila diperlukan.

5

Dan, tentu saja, basuh. Tidak mungkin kelihatan baik dengan pakaian kotor, ia mesti sentiasa bersih dan segar. Perkara yang sama berlaku untuk kasut.

6

Pelaksanaan tip di atas akan membolehkan anda untuk mewujudkan asas yang pada akhirnya akan menjadikan seorang perempuan murahan bersih atau sekurang-kurangnya mendidiknya dalam beberapa ketepatan. Untuk terus merangsang pendidikan diri, tidak akan berlebihan untuk menggunakan kaedah ganjaran dan hukuman (lobak merah dan tongkat). Ia digunakan secara aktif untuk kanak-kanak, tetapi juga untuk orang dewasa tidak kurang berguna.