Pemikiran manusia mengandungi sikap dan kepercayaan yang mempengaruhi kelakuan, kesihatan, perasaannya. Pikiran membina gambaran dunia dan pada asasnya mewujudkan realiti subjektif kita. Jika anda tidak selesa dengan keadaan semasa, anda boleh membetulkannya dengan berfikir, tetapi memerlukan kesabaran dan ketekunan.
Kesan perkataan pada kehidupan
Emosi dan kenangan tertentu dikaitkan dengan kata-kata. Sebagai contoh, perkataan "masalah", yang bermaksud kesukaran yang teruk dan tidak dapat diatasi, kita sering menunjukkan kesulitan kecil. Gantikan "masalah" dengan perkataan "situasi", dan penyelesaiannya akan kelihatan lebih mudah.
Cuba keluarkan perkataan "Saya tidak boleh", "ia tidak akan berjaya", "tidak mungkin" dari perbendaharaan kata anda. Kami sering mempelajari kebiasaan membicarakan mereka dari saudara-mara dan orang-orang yang kami sering berkomunikasi. Tonton ucapan anda, membina ayat supaya tidak ada harapan dalam diri mereka.
Keputusan pemikiran positif:
- Kepercayaan diri semakin berkembang.
- Orang baik dan keadaan yang menggembirakan adalah tertarik.
- Orang yang berfikiran positif lebih cenderung untuk mencari penyelesaian yang tepat untuk masalah itu, dia tidak gugup dengan sia-sia.
- Pemikiran positif bukan sahaja membantu untuk mengelakkan tekanan. Pikiran mengubah struktur air. Dan badan kita mengandungi sejumlah besar bahan ini. Oleh itu, pemikiran positif akan membantu sel berfungsi dengan baik dan mengekalkan kesihatan.
- Terdapat keharmonian dengan diri sendiri.
- Fokus pada masa depan yang bahagia, bukannya memberi tumpuan kepada masa lalu yang buruk.
Bagaimana untuk belajar berfikir secara positif
Untuk mengembangkan tabiat berfikir secara positif, letakkan gelang di tangan anda dan hidup 21 hari tanpa sebarang keluhan atau ekspresi ketidakpuasan. Jika pada suatu ketika anda memecah dan memberi rehat bebas kepada negatif, mulakan undur lagi 21 hari. Apabila anda berjaya mengekalkan tempoh ini, anda akan menjadi orang yang berbeza.
Untuk menyelesaikan masalah dengan berkesan, dengan jelas menyatakan keadaan semasa, lebih baik menulis kata-kata di atas kertas.
Keluar dari emosi.
Ambil tanggungjawab untuk apa yang berlaku. Sekiranya anda sendiri dapat mencipta keadaan, maka anda sendiri boleh menyelesaikannya.
Tanya diri anda:
- apa yang baik dalam keadaan yang sukar ini;
- bagaimana ia dapat digunakan untuk kelebihan anda;
- pengalaman apa yang boleh dipelajari dari keadaan;
- apa yang boleh dilakukan untuk menyelesaikannya;
- apa yang berlaku jika apa yang anda ketakutan berlaku?
Soalan terakhir yang anda perlu tanya diri anda jika takut menghalang anda daripada memutuskan sesuatu. Tanya sendiri juga apa yang akan berlaku jika anda tidak.
Fikirkan tentang apa yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan masalah, pertimbangkan pilihan yang berbeza.
Pemikiran positif akan membantu memilih pilihan terbaik untuk bertindak dan pada masa yang sama tetap tenang.