Beberapa tahun yang lalu, kajian telah dijalankan pada monolog dalaman. Akibatnya, kira-kira 80% orang secara berkala menjalankan monolog dalaman. Sekitar 30% tidak menyedari kehadirannya, dan baki 70% cuba menyingkirkannya. Jadi - perbualan dalaman - ini adalah perkara biasa. Tetapi, jika dia mendapat anda, maka ada cara untuk mengurangkannya.
Apakah monolog dalaman?
Inilah ucapan dalaman yang dialamatkan kepada dirinya sendiri, yang secara berkala muncul di kepala kita. Bilakah ia berlaku?
1. Apabila anda tidak berpuas hati dengan hasil perbualan dengan sesetengah orang.
2. Apabila anda ingin hanya bercakap dengan seseorang.
3. Apabila anda melakukan beberapa tindakan yang memerlukan tumpuan.
4. Apabila anda mencipta sesuatu (contohnya, tulis kisah dongeng) dan oleh itu anda perlu mengatakan sesuatu.
Bagaimanapun, biasanya orang tersekat di monolog nombor satu.