Untuk memulakan kehidupan baru adalah sejenis seni, dan ia layak untuk menguasainya walaupun semuanya baik. Empat puluh tahun, menurut ahli psikologi, peristiwa penting yang sering dikaitkan dengan krisis midlife. Ini bukan masa yang mudah, apabila lebih penting lagi untuk menguasai seni "memulakan hidup dari awal".
Manual arahan
1
Sebagai peraturan, anda perlu mula hidup semula di reruntuhan masa lalu, ketika anda perlu keluar dari buntu. Empat puluh tahun adalah usia untuk menilai semula diri sendiri. Tempoh penjumlahan, mengira kegagalan dan kejayaan, keuntungan dan kerugian, kesedaran dalam keluarga dan di tempat kerja. Dan jika "semakan" itu berakhir dengan mengecewakan - jangan putus asa. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk menarik balik aphorism dari filem "Moscow Does not Believe in Lips" - "Pada usia empat puluh, hidup baru bermula."
2
Mulakan dengan perubahan dalam diri anda. Pertama sekali, hentikan rasa kasihan pada diri anda dan fikir ada banyak dari mereka, sehingga tiada siapa yang memerlukan anda dengan bakat dan masalah anda. Tiada dua orang yang sama. Anda tidak memerlukan sehingga anda menarik untuk diri sendiri. Oleh itu, jauh dari keraguan, keyakinan dan pemikiran positif haruslah menjadi bantuan.
3
Kekalahan inersia dan kelelahan dalaman, rasa keinginan dan semangat. Jiwa tidak mempunyai umur, dan orang yang berusia empat puluh tahun masih muda. Tetapi tubuh mempunyai keupayaan untuk berumur. Untuk melambatkan proses ini, masuk untuk sukan, mendaftar dalam kumpulan yoga, menjalani gaya hidup yang aktif, meningkatkan beban setiap hari. Ini akan membantu bukan hanya untuk mengekalkan diri secara terus-menerus, tetapi juga untuk mengatasi pemikiran yang sedih mengenai kebangkrutan seseorang atau mendekati usia tua. Ingat kata bijak "Dalam badan yang sihat - minda yang sihat."
4
Berikan tabiat buruk (jika ada). Dan rasa bangga: "Saya boleh berbuat apa-apa!" membantu mengatasi segala kesukaran.
5
Pastikan untuk merealisasikan sekurang-kurangnya salah satu impian anda yang dihargai. Sebagai contoh, belajar bahasa Cina, belajar bagaimana memandu kereta, atau melawat Venice. Ini bukan sahaja akan menghibur dan memberi anda keseronokan, tetapi juga membantu anda mencari rakan baru yang menarik.
6
Jangan fokus pada masalah atau penyakit. Menjaga diri anda dan kualiti hidup anda. Katakan tidak kepada kemurungan. Dan yang paling penting - ingat bahawa anda hanya mempunyai satu nyawa, yang lain tidak akan. Dan anda sendiri boleh menjadi penciptanya.
Artikel berkaitan
Bolehkah seorang wanita merayakan 40 tahun?
- Pada empat puluh, hidup baru bermula
- bagaimana untuk menukar kehidupan dalam tempoh 40 tahun