Kadang-kadang nampaknya kehidupan anda tidak lagi menjadi milik anda - keluarga, pekerjaan dan tanggungjawab lain menyerap begitu banyak sehingga kadang-kadang kita tidak faham di mana masa hilang! Tidak menghairankan bahawa ramai yang mula merasakan bahawa kehidupan seolah-olah berlalu dan tidak tahu apa yang boleh dilakukan mengenainya. Dengan bantuan beberapa petua, anda boleh memilih waktu untuk bertemu dengan dunia dengan warna-warna baru.
Manual arahan
1
Perjalanan ke tempat kerja adalah peluang paling jelas untuk mencari masa untuk diri sendiri. Sudah tentu, ego dengan peregangan boleh disebut bebas - sama ada tangan anda dihayati roda, atau anda berdiri di dalam kereta bawah tanah atau bas yang disumbat. Dalam keadaan seperti ini, ipod akan membantu anda: buku audio atau mungkin muzik kegemaran anda akan memberikan caj yang akan membantu anda bekerja segar dan bertenaga. Walaupun tidak ada yang dapat didengarkan, masa ini dapat dihabiskan dengan baik. Cubalah "memerhatikan dunia", menjaga minda dengan tenang, mempertimbangkan segala sesuatu yang ada. Hanya beberapa minit melihat kehidupan akan membantu membawa diri anda ke barisan hadapan dan membawa anda ke pemahaman mendalam baru tentang dunia di sekitar anda.
2
Jeda antara tugas. Seringkali kita cuba mula melakukan tugas seterusnya, masih memikirkan apa yang baru selesai. Ini secara signifikan mengurangkan produktiviti, kerana proses mental secara serentak diduduki oleh dua perkara. Jeda antara tugas semasa dan seterusnya. Gunakan masa ini untuk diri sendiri. Bayangkan selama beberapa minit bahawa anda menyingkirkan semua kebisingan mental yang anda buat dan mewujudkan dalam diri anda ruang sunyi dan damai.
3
Pada masa kini, kita sering terganggu dengan panggilan atau permintaan untuk pergi ke suatu tempat. Sekiranya anda mahukan masa anda benar-benar seperti itu, maka matikan semua komunikasi dan lakukan semua yang diperlukan agar tidak ada yang mengganggu anda.
4
Kadang-kadang, setelah mendapat nafas dari kehidupan, kami melompat dengan gembira, setelah itu kami bodoh jatuh di sofa dan mula mencari alat kawalan jauh dari TV. Itu bergantung pada bagaimana anda menggunakan masa yang anda terima secara lebih besar sama ada anda akan aktif mencipta masa ini di masa hadapan.