Setiap orang mempunyai mimpi. Walau bagaimanapun, tidak semua orang boleh membanggakan perlaksanaan mereka, dan banyak yang melihat di sini beberapa jenis ketidakadilan. Walau bagaimanapun, sudah tiba masanya untuk sesiapa sahaja mengingati bahawa tukang besi utama nasibnya sendiri, dan oleh itu, untuk mencapai matlamat yang dihargai, seseorang mesti mengatasi dengan penjelmaannya. Kaedah yang sangat baik akan membantu dalam ini - visualisasi. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi berkesan hanya jika digunakan dengan betul.
Manual arahan
1
Jelas menentukan matlamat hidup yang paling penting dan dapatkan beberapa ungkapan yang penting. Ini mestilah menjadi objek atau fenomena tertentu yang tidak akan terlalu sukar untuk digambarkan. Sekarang cuba lakukannya - mentalkan impian anda. Dan teliti bekerja dengan terperinci. Gambar kabur yang kabur tidak akan menjadi pembantu dalam mencapai matlamat, dan percubaan untuk menciptanya akan membuang masa yang tidak perlu. Adalah lebih baik untuk menyambung semua sumber imaginasi anda sendiri untuk mencipta fikiran anda seboleh mungkin objek tertentu yang anda ingin dapatkan.
2
Jangan hanya bergantung kepada kekayaan imej visual impian anda yang dicetak dalam ingatan anda. Jika ini mungkin, pinjam perkara yang perlu dari saudara-mara atau kawan-kawan untuk seketika, teruskan di tangan anda untuk mengingati setiap detail yang terkecil bukan sahaja dari penampilannya, tetapi juga kesan anda tentang kepunyaannya. Sebagai contoh, memandu kereta yang anda ingin miliki, berhati-hati memeriksa bahagian dalam dan badan, menyimpan memori setiap elemen mereka. Rasakan bagaimana patunjuk stereng berada di tangan anda, bagaimana pedal membengkokkan di bawah kaki anda, betapa lembutnya kerusi, dll. Butiran sedemikian hanya akan berfungsi untuk manfaat representasi visual sebenar subjek impian anda.
3
Selepas pertimbangan unsur-unsur perkara itu, yang merupakan perwujudan material matlamat anda, sambungkan sumber memori untuk memperkayakan imej yang dikehendaki dengan butirannya. Bayangkan diri anda sebagai seorang artis, melukis gambar realistik yang jelas, atau seorang pengukir, mengetuk objek yang dikehendaki dari bahan yang diperbaiki. Jangan luangkan masa untuk aktiviti sedemikian. Lebih tajam gambar yang dihasilkan, semakin dekat anda akan menyedari matlamat anda sendiri.
4
Menyokong imej mental dengan sesuatu yang lebih penting. Cari, contohnya, imej benda yang dikehendaki di sudut yang berbeza dan letakkannya di tempat yang menonjol, yang berulang kali tersandung sepanjang hari itu. Sebagai contoh, ia boleh menjadi dinding berhampiran desktop anda - di rumah atau di pejabat. Sebaiknya, meletakkan gambar yang sama di beberapa sudut yang serupa. Lihatlah matlamat yang digambarkan lebih kerap dan bayangkan bagaimana anda memiliki objek yang digambarkan di sana. Biarkan pemikiran menembusi kesedaran anda bahawa semua ini sudah menjadi milik anda.
5
Terlibat dalam visualisasi maksimum deria anda. Bukan hanya membayangkan imej perkara yang dikehendaki, tetapi juga bunyi yang dibuatnya, serta secara fizikal merasakan bagaimana ia berada di tangan anda (untuk ini, teringat secara terperinci kesan anda tentang bagaimana anda memegang objek serupa yang dimiliki oleh orang lain) Biarkan perasaan ini mengawal sepenuhnya anda, supaya keazaman anda untuk mencapai peningkatan gol yang anda inginkan.
Perhatikan
Visualisasi sebenarnya adalah satu bentuk motivasi. Yang terakhir adalah insentif untuk bertindak. Oleh itu, untuk mencapai impian, jangan gunakan imaginasi anda sendiri, tetapi juga memperkuatkan gambaran kebahagiaan dengan langkah-langkah konkrit di jalan menuju pencapaiannya. Mereka yang bekerja keras untuk berjaya mencapai matlamat.
Nasihat berguna
Semasa anda mempraktikkan visualisasi, perhatikan perasaan anda sendiri. Penciptaan mental gambar yang dikehendaki pastinya akan disertai oleh emosi positif yang eksklusif dan perasaan kebahagiaan yang lengkap.