Kebijaksanaan dikenali dengan keharmonian, ketenangan, sedikit pemahaman falsafah mengenai peristiwa, perbuatan, ucapan. Untuk mencari kebijaksanaan dan ketenangan, anda perlu berusaha sendiri.
Manual arahan
1
Kebijaksanaan ditentukan oleh pengalaman. Tidak cukup hanya mempunyai kesilapan; penting untuk belajar dari mereka. Ingat 3-5 kesilapan peribadi dalam kehidupan yang anda buat, jangan salahkan "keadaan luaran". Menganalisis setiap daripada mereka, mungkin anda telah membuat kesilapan yang sama lebih daripada sekali. Fikirkan tentang apa yang anda lakukan atau tidak lakukan untuk mengubah keadaan, dan juga apa yang perlu anda lakukan agar tidak masuk ke dalamnya pada masa akan datang.
2
Belajarlah untuk memaafkan kebencian. Jangan ragu untuk meminta maaf pada diri sendiri sekiranya anda merasa bersalah. Kemarahan dan permusuhan adalah batu berat yang tidak dapat anda naiki lebih tinggi daripada tahap perkembangan kerohanian anda sendiri. Bercakap dengan orang tua dan kanak-kanak lebih kerap: ada yang mengajar anda kebijaksanaan dan kesabaran, sementara yang lain akan mengajar anda kecerobohan dan cinta hidup.
3
Mengembalikan ketenangan fikiran akan memberi anda yoga. Ia bukan sahaja menggalakkan kelenturan dan pengukuhan tisu, tetapi juga menyembuhkan jiwa. Latihan meditasi bertujuan mengurangkan tekanan, mencari keamanan, harmoni. Mereka membantu mencari jalan untuk diri sendiri.
4
Luangkan 15-20 minit setiap hari dalam kesunyian yang lengkap. Untuk melakukan ini, matikan komputer, telefon, TV dan segala-galanya yang boleh membuat bunyi yang samar (microwave, mesin basuh, tangan jam). Tutup tingkap supaya tidak terdengar suara jalan. Sekiranya boleh, berangkatlah ke bilik anda dan minta ahli keluarga anda untuk tidak membuat bising dalam waktu yang singkat ini. Tutup mata anda, ambil postur santai dan cuba untuk tidak memikirkan apa-apa. Secara beransur-ansur, setiap hari, anda akan terbiasa dengan ritual ini, anda akan terlepas jika, atas sebab tertentu, anda melanggar kekerapannya.
5
Sekiranya anda seorang yang beriman, pergi ke gereja lebih kerap. Datang ke kuil bukan hanya untuk menyalakan lilin, tetapi untuk mendengar perkhidmatan, tenang, dan menerima ketenangan rohani. Pada saat-saat semacam itu, jangan biarkan kecemasan kecil mengatasi kesedaran anda, matikan telefon bimbit anda. Jangan mengelakkan berkomunikasi dengan pendeta.