Kerengsaan, kemarahan dan kemarahan bukan sahaja membahayakan kesihatan manusia, tetapi juga menyumbang kepada kemerosotan hubungannya dengan rakan, saudara atau rakan sekerja. Sekiranya hidup anda berubah menjadi serangkaian konflik berterusan dengan diri anda dan orang di sekitar anda, inilah masanya untuk berhenti dan berfikir secara serius mengenai perubahan keadaan.
Kemungkinan Punca Serangan Kemarahan
Analisis apa yang mengganggu anda, apa yang anda tidak senang, apa penyebab konflik anda? Mungkin anda membuat tuntutan yang terlalu tinggi terhadap diri sendiri atau orang di sekitar anda. Mungkin anda berasa marah kerana anda iri seseorang dan berfikir bahawa orang lain hidup lebih mudah dan lebih mudah daripada anda?
Punca-punca situasi konflik boleh sangat berbeza, semuanya bergantung kepada kes tertentu. Tetapi tidak kira apa pun punca luaran untuk kerengsaan, terdapat hampir punca-punca yang mendalam yang bersembunyi dalam kesedaran, sikap, dan lain-lain.
Cuba jujur menjawab soalan anda: apa yang anda rindukan untuk kebahagiaan? Mungkin anda menganggap diri anda orang yang belum disedari dalam rancangan profesional atau keluarga? Adakah anda berpuas hati dengan kerja anda? Adakah anda bahagia dalam keluarga? Sekiranya akar kemarahan anda berada dalam salah satu masalah ini, ia perlu ditangani.