Kemalasan adalah salah satu rem serius dalam aktiviti mana-mana orang. Orang sering tidak melakukan pelbagai perkara kerana mereka malas. Tetapi tabiat ini, serta mana-mana yang lain, boleh dan harus dihapuskan.
Anda perlukan
perancang harian
Manual arahan
1
Cari perniagaan mengikut keinginan anda. Fikirkan tentang apa yang anda suka, apa yang anda ingin menghabiskan masa. TV dan internet tidak sesuai untuk tujuan ini. Adakah anda ingin belajar bahasa atau tarian untuk masa yang lama? Teruskan! Luangkan masa sekurang-kurangnya satu jam sehari. Anda tidak akan menanggalkan perniagaan kegemaran anda sehingga kemudian, dan otak anda akan terbiasa dengannya. Jadilah konsisten. Di samping itu, melakukan perkara kegemaran anda akan menghiburkan anda. Sebab kesunyian hanya akan hilang.
2
Jadilah bertenaga. Cuba gunakan lebih banyak lagi, bergerak dalam sebarang masa lapang. Jangan lupa tentang pemakanan yang betul. Cuba untuk berfikir lebih lanjut mengenai yang menyenangkan. Semua ini akan menjadikan anda lebih bertenaga, dan, dengan itu, lebih aktif. Bergembiralah jika anda merasakan bahawa kemalasan tidak dapat dirasakan oleh anda. Dapatkan secawan kopi, teragak-agak, mandi atau dengar muzik kegemaran anda. Ia akan menggoncang anda dan mengusir kemalasan.
3
Jika malas mengalahkan anda dan anda benar-benar tidak mahu berbuat apa-apa, bayangkan hasilnya. Sebagai contoh, pertimbangkan untuk membuat keuntungan atau percutian yang lama ditunggu-tunggu. Motivasi yang betul akan membantu anda menangani masalah ini.
4
Jangan biarkan diri anda malas. Semakin sering anda tunduk kepada kebiasaan ini, lebih banyak masa anda akan menghabiskan apa-apa. Setiap kali ia akan menjadi lebih sukar dan sukar bagi anda untuk menghadapi walaupun aktiviti biasa.
5
Lakukan sebanyak mungkin apabila anda diilhamkan oleh sesuatu. Seseorang pada saat-saat semacam itu boleh melakukan sejumlah tugas yang lebih besar daripada biasa. Gunakan keadaan ini, teruskan ke mana-mana kerja. Semakin banyak yang anda lakukan sekarang, semakin kurang anda perlu lakukan kemudian.
6
Sekiranya anda tidak dapat melakukan sesuatu, sekurang-kurangnya lakukan sebahagian daripadanya. Sebagai contoh, anda mempunyai pembersihan yang dirancang, tetapi anda memahami bahawa anda tidak boleh melakukannya sepenuhnya. Dalam kes ini, buang sekurang-kurangnya sampah. Sikap ini adalah langkah pertama menuju kemenangan atas kemalasan.
Perhatikan
Jangan mengelirukan kemalasan dengan rehat. Jika anda benar-benar letih, jangan paksa diri anda untuk bekerja lebih jauh.
Nasihat berguna
Gunakan perancang harian untuk merancang masa anda dengan betul, tanpa memberi peluang untuk kemalasan.
Artikel berkaitan
Bagaimana untuk tidak lulus untuk malas