Sesetengah orang, terutamanya introvert, sering menghadapi masalah membuka diri kepada orang ramai, ini menjadikan kehidupan mereka sukar dan sukar untuk menjalin hubungan. Sudah tentu, mustahil untuk berubah dari introvert menjadi ekstrovert, tetapi anda boleh mengembangkan ciri-ciri yang hilang dalam diri anda.
Manual arahan
1
Kaedah yang paling berkesan dan paling mudah untuk dibuka kepada orang lain ialah menghabiskan lebih banyak masa dengan mereka. Jika sesetengah situasi membuat anda canggung atau sukar, itu bermakna anda jarang sekali menjumpai mereka. Sudah tentu, kadang-kadang agak sukar untuk mencari motivasi untuk berjumpa dan bertemu dengan orang lain. Selalunya, introvert disimpan di rumah kerana tidak suka hiburan dan tempat yang bising. Kesukaran ini dapat diatasi dengan mudah jika anda mencari kumpulan orang yang sesuai yang ingin pergi ke teater atau panggung wayang melalui pihak yang bising. Anda tidak perlu selalu berkomunikasi dengan orang yang sama; anda boleh menukar syarikat bergantung pada hobi anda. Perkara utama adalah mula berkomunikasi dengan orang lain, tetapi jangan memaksa diri anda melakukan ini dengan paksaan, sangat penting untuk mengenal pasti format komunikasi yang sesuai untuk diri sendiri dan mencari orang yang berpikiran sama.
2
Secara beransur-ansur mengembangkan zon selesa anda, menghilangkan ketakutan yang berkaitan dengan masyarakat. Sekiranya sukar bagi anda untuk membayangkan berkomunikasi dengan orang asing, cubalah hanya bertanya khabar kepada jiran terlebih dahulu. Pada masa akan datang, lebih mudah bagi anda untuk berkenalan. Jangan tolak diri, bawa ketakutan sedemikian secara beransur-ansur, tanpa tergesa-gesa. Kesibukan dalam perkara ini boleh merosakkan dengan serius, tidak menggalakkan anda semua berkeinginan untuk berkomunikasi dengan orang lain.
3
Kemahiran mendengar pastinya merupakan kemahiran yang sangat penting. Dalam beberapa kes, dia mungkin lebih penting daripada keupayaan untuk bercakap. Walau bagaimanapun, bercakap untuk belajar masih berbaloi. Jangan takut untuk menyuarakan pemikiran anda, walaupun itu kelihatan cetek dan tidak menarik bagi anda. Selalunya ini tidak sesuai dengan realiti, kerana introverts dicirikan oleh ketat dan beberapa keraguan diri, seperti dalam pengantara. Cuba pertahankan perbualan jika terdapat jeda di dalamnya. Lama kelamaan, lebih mudah bagi anda untuk meluahkan pemikiran anda, walaupun cukup intim. Sudah tentu, anda tidak sepatutnya melakukan ini dalam syarikat-syarikat yang tidak dikenali, tetapi dalam kalangan orang dekat, anda mampu untuk membuka sekurang-kurangnya sedikit.
4
Sekiranya latihan seperti itu tidak menolong anda, anda merasa tidak selesa, walaupun melakukan perbincangan dengan rakan dan saudara, dan anda tidak dapat membuka pemikiran anda, cuba hubungi ahli psikologi. Bekerja dengan pakar yang baik membolehkan anda mengatasi halangan dalaman, menghilangkan ketakutan komunikasi, terbuka kepada orang lain. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ia boleh mengambil sedikit masa untuk mencapai keputusan tersebut.