Kehilangan orang tersayang menyebabkan kesakitan mental, tetapi tidak kira betapa sukarnya, anda perlu hidup. Kematian ibu bapa adalah ujian yang sukar, walaupun hubungan dengan mereka tidak selalu berjalan lancar. Bagaimana untuk mengalahkan kemurungan dan mencari kekuatan dalam diri anda untuk kehidupan baru, di mana ayah dan ibu tidak akan lagi?
Manual arahan
1
Ibu bapa tidak lagi dekat dengan anda. Fakta sedih ini harus diterima apabila rasa sakit kehilangan sedikit. Ramai yang mencela diri kerana tidak mempunyai masa untuk memberitahu mereka kata-kata penting, kerana tidak mencari doktor yang akan menyembuhkan mereka daripada penyakit mereka. Jangan menyeksa diri dengan pemikiran sedemikian. Anda mencuba seperti yang anda boleh, tetapi untuk melambatkan tarikh kematian tidak berada dalam kuasa anda.
2
Ingatlah bahawa apabila anda meninggalkan dunia ini, ibu bapa anda sekurang-kurangnya mahu anda menderita dan bertobat sepanjang hayat anda. Ya, ada perselisihan antara anda dan bahkan masa salah faham. Tetapi anda menjaga ibu bapa anda dan menyayangi mereka, jadi anda tidak perlu menyalahkan diri sendiri.
3
Untuk menjadikan jiwa lebih mudah, ahli psikologi menasihatkan bagaimana untuk membebaskan orang yang mati, untuk mendamaikan dengan fakta bahawa dia tidak lagi. Mengingat seseorang dan sentiasa meratapi dia adalah dua perkara yang berbeza. Sudah tentu, anda tidak akan pernah melupakan ibu bapa anda, tetapi meraung dan air mata melegakan jiwa hanya pada mulanya. Kepura-puraan tidak seharusnya menjadi kebiasaan.
4
Jangan simpan emosi negatif dalam diri anda. Berkongsi pengalaman anda dengan rakan-rakan, mereka akan mencari kata-kata sokongan. Bertemu dengan orang-orang yang mengingini ibu bapa anda muda dan bahagia, dan biarkan cerita mereka menggalakkan anda.
5
Cuba untuk mengalihkan perhatian dari pengalaman negatif. Berjalan lebih banyak, masuk untuk bersukan. Pembacaan kesusasteraan klasik menenangkan saya, jangan lupa tentang kekuatan terapeutik muzik.
6
Jika perasaan tidak dilepaskan dalam tempoh enam bulan, pastikan anda menghubungi seorang ahli psikologi. Jangan malu perasaan anda, pakar yang cekap akan membantu anda memikirkan apa yang sedang berlaku kepada anda.
7
Manusia terus di dalam anak-anaknya, dan dalam pengertian ini, kematian tidak wujud. Orang masih hidup selagi mereka diingati. Dan hidup juga diperlukan. Lihatlah. Berdekatan selalu ada seseorang yang memerlukan bantuan anda. Dengan membantu orang lain, anda akan mengurangkan penderitaan anda, menjadi lebih kuat. Tinggal sedemikian rupa sehingga ibu bapa anda akan bangga dengan anda jika anda melihat betapa indahnya orang yang sensitif anaknya membesar.