Musim gugur telah datang di bandar kami. Matahari kelihatan kurang dan kurang. Persoalan bagaimana mengalahkan sikap tidak peduli menjadi semakin relevan. Tetapi jangan lepaskan - terdapat beberapa cara untuk bersorak.
Manual arahan
1
Oleh itu, kemungkinan besar, hari anda bermula dengan bunyi jam penggera. Melodi yang menjengkelkan di pagi hari merosakkan suasana hati anda. Mengapa tidak mengubahnya ke lagu kegemaran anda? Kemudian anda akan bangun dengan senyuman di wajah anda. Sarapan juga sangat penting, jadi cuba mempelbagaikannya. Sertakan jus segar dalam diet anda, pastikan bahawa sentiasa terdapat sesuatu yang lazat di dalam peti sejuk anda. Telah terbukti secara saintifik bahawa coklat, pisang dan ais krim membantu bersorak. Kenapa tidak sarapan dengan ais krim coklat?
2
Jangan lupa untuk menggembirakan diri sendiri. Setiap daripada kita mempunyai aktiviti kegemaran kami, sama ada berbual dengan rakan atau membaca buku. Cari beberapa minit di antara kesibukan harian untuk diri sendiri, dan suasana hati anda akan bertambah baik. Lawati perpustakaan atau makan di kafe yang bergaya dan bukannya kantin pejabat.
3
Semua orang tahu bahawa membeli-belah adalah sangat menarik. Luangkan diri anda, anda patut mendapatkannya. Menambah almari pakaian anda dengan beberapa pakaian baru, warna yang lebih baik. Ambil beg tangan baru atau seluar cantik. Lagipun, bagaimana perasaan kita memainkan peranan yang besar.
4
Sukan adalah cara terbaik untuk bersorak. Jaga diri dengan baik. Jika anda melakukan latihan asas sekurang-kurangnya dua puluh minit sehari, anda akan berhenti mengalami mengantuk dan sakit kepala.
5
Warna hidup anda. Tempat yang penting harus diberikan bukan hanya kepada diri sendiri, tetapi juga untuk apa yang mengelilingi anda. Gerakkan perabot di dalam bilik anda, tambah warna-warna terang, bergantung pada foto-foto dinding orang yang anda cintai atau saat-saat kegembiraan yang ditangkap di dalam filem.
6
Setiap orang sangat penting untuk melihat keputusan mereka. Dapatkan buku nota kecil dengan senarai tugasan. Setiap kali anda melakukan sesuatu, letakkan tanda tambah di depan entri. Menjelang akhir minggu, anda akan dapat mengagumi seberapa banyak yang anda berjaya.
7
Ia juga penting untuk diingat bahawa terdapat sejumlah besar muzik dan filem yang positif. Datanglah ke koleksi komedi hebat, kerana sangat penting untuk tersenyum sekurang-kurangnya sekali sehari.
8
Mengusir perasaan yang buruk dan fikiran yang sedih! Senyum dan nikmati setiap hari baru. Kehidupan adalah satu perkara yang indah.