Musim luruh pasti cantik, tetapi gila membosankan. Hujan yang berterusan, sejuk, angin - inilah musim luruh yang memberi kami. Dan bagaimana untuk tidak jatuh ke dalam kegelisahan akhir dan menjaga mood anda di atas?
Manual arahan
1
Pertama sekali, adalah perlu untuk menyatakan fakta bahawa cuaca buruk kita mahu atau tidak, tetapi ia memberi kesan yang signifikan kepada mood, prestasi, daya hidup kita. Di sini adalah perlu untuk memahami dengan jelas bahawa agar suasana hati kita tidak terlalu bergantung pada cuaca, kita perlu berhubung dengan cuaca yang sangat berbeza ini.
2
Pertama sekali, anda perlu mencari jenis aktiviti yang anda lakukan dengan keseronokan. Tuliskan poin spesifik pada sekeping kertas yang terdiri daripada tindakan aktif (berjalan di bilik parti, belanja) dan tindakan pasif - menonton rancangan TV yang menarik, filem, mendengar muzik. Cuba untuk mengedarkan aktiviti yang menyenangkan ini pada hari-hari dalam seminggu, mencuba sebanyak mungkin untuk menangkap setiap hari. Ia juga perlu untuk menentukan yang paling mudah, tetapi membawa emosi positif tindakan - membaca jenaka, bercakap di telefon dengan teman wanita tercinta anda.
3
Kedua, terdapat cara-cara yang sangat mudah yang dapat meningkatkan mood anda dalam beberapa minit - ini membaca buku yang menarik. Juga, jangan mengabaikan teknik pemikiran positif. Juga, memandu boleh membawa keseronokan. Cukup pasangkan muzik yang lebih kuat dan nikmati perjalanan, dan ketika di dalam kereta anda tidak takut hujan! Dan musim luruh adalah masa yang hebat untuk akhirnya melakukan perkara-perkara penting, kerana anda tidak perlu bimbang tentang ke mana untuk pergi berjalan-jalan, anda boleh duduk di rumah atau di pejabat dan merealisasikan mimpi anda secara profesional atau dalam perniagaan! Dan kemudian musim luruh boleh menjadi masa yang paling berjaya sepanjang tahun untuk anda! Dan juga insanely romantis kadang-kadang!
Nasihat berguna
Jika anda masih bosan dan sejuk, minum secawan teh merah panas di kafe kegemaran anda)