Bagaimana untuk memotivasi diri anda dalam sukan

Isi kandungan:

Bagaimana untuk memotivasi diri anda dalam sukan
Bagaimana untuk memotivasi diri anda dalam sukan

Video: MOTIVASI UNTUK ATLET | SEMANGAT! 2024, Mungkin

Video: MOTIVASI UNTUK ATLET | SEMANGAT! 2024, Mungkin
Anonim

Kejayaan benar dalam sukan hanya dapat dicapai jika anda telah melakukan perniagaan ini selama bertahun-tahun: secara teratur, tanpa kegagalan dan alasan. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mampu ini. Untuk mencapai bahagian atas, anda perlu mempunyai motivasi yang baik.

Kesucian motivasi

Dalam kebanyakan sukan, dari kecergasan hingga tiang lurus, mereka yang benar-benar hidup dengannya paling berjaya. Sekiranya anda tidak dapat membayangkan hidup anda tanpa latihan dan persaingan, jika berehat sebentar di kelas menyebabkan anda “putus asa”, maka anda telah menemui panggilan anda. Keinginan anda untuk memindahkan catur di papan catur atau melakukan dumbbell bench press di gimnasium harus tulus, tidak dipengaruhi oleh keadaan. Ia sering berlaku bahawa seseorang hanya mahu memenuhi harapan ibu bapanya, atau untuk mencapai keputusan yang berkaitan dengan latihan (tokoh yang indah, keinginan untuk berkahwin). Dalam kes ini, bermain sukan dengan segera akan menjadi beban, dan kegagalan akan berlaku lebih cepat daripada yang kelihatannya pada mulanya.

Motivasi yang datang dari dalam tidak perlu diberi makan. Untuk mencarinya, anda hanya perlu mencari pekerjaan anda. Cuba dan jangan takut untuk membuat kesilapan. Anda boleh menemui jenis aktiviti fizikal anda sendiri yang tidak pernah mahu berpisah, walaupun pada masa dewasa.

Hasilnya, pencapaian peribadi anda akan menjadi insentif yang tidak akan membolehkan anda mengundurkan satu langkah. Bandingkan apa yang anda ada sekarang dengan keadaan tahun-tahun sebelumnya. Sesungguhnya anda telah menjadi lebih baik, lebih kuat, atau tidak dapat membayangkan beberapa tahun yang lalu sehingga hari ini anda dapat mencapai keputusan sukan yang mengagumkan itu.