Kekecewaan terbesar dalam kehidupan kita adalah hasil dari jangkaan yang ditipu. Hal ini terutama berlaku dalam hubungan dan dalam komunikasi dengan orang lain. Jika anda mengurangkan jangkaan sesuatu dari orang lain, maka kekecewaan akan dikurangkan secara proporsional. Apa yang diperlukan untuk ini?
1. Berhenti mengharapkan untuk dipersetujui dengan anda. Jika anda menyatakan keputusan anda atau pendapat anda, tidak perlu seseorang bersetuju dengannya. Berapa ramai orang, begitu banyak pendapat. Oleh itu, anda tidak boleh mengharapkan bahawa mereka akan bersetuju dengan anda.
2. Berhenti mengharapkan anda dihormati lebih daripada anda menghormati diri anda. Dan jangan mengharapkan perasaan bersama dari orang lain.
3. Berhenti mengharapkan orang lain untuk menyukai anda. Anda sama sekali tidak perlu menyukai semua orang. Selain itu, tidak mustahil untuk menyenangkan semua orang. Dalam mana-mana masyarakat, akan ada orang-orang yang akan tidak berpuas hati dengan sesuatu. Anda mesti mengambil begitu sahaja. Sekiranya seseorang tidak menyukai anda, ambil saja sebagai fakta, tidak ada apa-apa yang akan tersinggung dan tiada apa yang akan menjadi kecewa.
4. Berhenti menunggu orang agar sesuai dengan idea anda tentang mereka. Untuk mencintai dan menghormati orang bermakna membiarkan mereka menjadi diri sendiri. Sekiranya anda berhenti mengharapkan orang berkelakuan dengan cara tertentu, maka anda boleh menghargai mereka.
5. Berhenti mengharapkan orang untuk memahami apa yang anda fikirkan. Ramai orang berfikir, terutamanya bagi wanita, bahawa orang lain dapat meneka apa yang anda fikirkan. Sering kali, yang lain tidak bermaksud apa yang berlaku di kepala anda, jadi anda tidak boleh mengharapkan semua orang memahami anda.
6. Berhenti menunggu orang berubah dramatik. Jika seseorang yang disayangi mempunyai tabiat yang mengganggu anda, anda tidak boleh mengharapkan ia akan hilang lagi jika anda memberitahu orang mengenainya. Menukar seseorang itu tidak berguna, lebih baik meninggalkan dia sendiri dan menjaga diri sendiri.
7. Berhenti mengharapkan orang akan sentiasa baik. Kehidupan kita begitu teratur: selepas kejatuhan ada kenaikan, selepas bangkit akan jatuh. Ambil begitu sahaja. Anda tidak boleh mengharapkan orang akan sentiasa baik, dunia ini direka supaya semuanya tidak teratur, tetapi segala-galanya boleh diubah.
Sebaik sahaja kita mengambil semua perkara ini dan berhenti mengharapkan sesuatu dari orang, kehidupan kita akan berubah dengan lebih baik.