Ketidakpastian dalam kecantikan seseorang menghalang seseorang daripada hidup selaras dengan diri sendiri dan menikmati kehidupan. Pernahkah anda berfikir bahawa orang lain berkaitan dengan penampilan anda dengan cara anda sendiri membenarkan mereka berfikir tentang diri mereka sendiri?
Manual arahan
1
Anda secara bersendirian bersendirian, supaya tidak ada yang secara tidak sengaja menyerang anda dengan pandangan yang miring atau kata kasar. Anda berdegil enggan mempercayai daya tarik anda sendiri, yang mana walaupun rakan-rakan sudah bosan dengan mengingatkan anda dengan melambai tangan pada anda. Jika kata-kata ini benar, pertimbangkan apa yang anda berikan kepada kehidupan anda sendiri. Lihatlah diri anda dari luar. Siapa yang kamu lihat? Seseorang mengutuk taut? Kini mental memeluk diri anda dan bersedia untuk berubah.
2
Berdirilah di cermin, yang akan menunjukkan refleksi anda dalam pertumbuhan penuh. Pertimbangkan diri anda secara keseluruhan, memberi perhatian kepada butiran paling kecil. Periksa badan anda dengan berhati-hati, jangan terlepas satu detail. Selepas itu, bersuara dengan kuat dan tegas: "Ia adalah saya. Mulai sekarang, saya suka diri saya untuk siapa saya." Ulangi perkataan ini sesering mungkin sepanjang hari.
3
Tonton anak-anak kecil. Mereka suka berjalan telanjang dan melihat diri mereka sendiri. Tubuh adalah alat yang digunakan anak-anak maksimum. Daripada berfikir tentang refleksi dalam cermin, mereka mempunyai banyak perkara lain yang menarik dan menyenangkan dalam kehidupan yang memberi mereka keseronokan yang nyata.
4
Lebih sering tersenyum pada diri sendiri dan orang lain. Berikan pujian kepada tubuh anda, bawa mereka dari orang lain dengan bermaruah. Kenali kepentingan anda di rumah, bandar, di planet ini. Kehadiran anda di atasnya berharga dengan sendirinya, dan terdapat juga saudara-mara dan rakan-rakan. Dan mereka tidak menyukai anda untuk mata yang cantik atau profil antik, tetapi melihat keperibadian anda secara keseluruhan, dengan semua bagasi kelemahan dan kelebihannya.
5
Mana-mana metamorfosis berlaku dalam penampilan, ingatlah bahawa tubuh anda adalah unik, tidak ada orang lain di dunia ini. Ketidakkonsistenan imaginasi anda dengan stereotaip tertentu, mungkin ini adalah kemuncak bagi orang asli yang mengasihi anda. Berjuang bukan untuk ideal yang tidak wujud dalam alam semulajadi, tetapi untuk diri sendiri. Lagipun, jika anda sendiri tidak mencintai diri sendiri, bagaimanakah orang lain akan mengasihi anda?