Selepas keruntuhan USSR, apabila parti dan tanahair diikuti, psikolog, dan selepas mereka semua yang lain, mula bercakap tentang cinta diri. Apa yang sebelum ini dianggap mementingkan diri sendiri dan dalam segala cara yang dicela, menjadi keperluan penting pada abad ke-21. Sangat diperlukan untuk mengasihi diri sendiri - ini adalah asas hubungan harmoni anda dengan dunia, tetapi anda mesti melakukannya dengan betul.
Manual arahan
1
Majalah dan iklan wanita mendakwa bahawa seseorang yang mencintai dirinya sendiri harus bermain sukan dan melawat ahli terapi urut untuk mengekalkan kecantikan tubuhnya. Dia harus memanjakan diri dengan makan malam yang indah, menghadiri pawagam dan konsert filem, melakukan kerja tenun dan gembira tanpa gagal. Jika anda telah lama menduduki topik cinta diri, dan anda telah membaca majalah ini, maka perkara pertama yang perlu anda fahami adalah bahawa anda tidak perlu melakukan apa-apa di atas, dan anda tidak berhutang apa-apa kepada sesiapa, terutamanya pengiklanan dan majalah.
2
Lakukan apa yang anda suka. Mungkin pada awalnya kedengarannya agak hebat, kerana anda perlu pergi ke pekerjaan yang sering tidak disukai untuk mendapatkan wang, kemudian lari ke kecergasan yang lelah, kemudian dengar aduan teman tentang perkahwinan yang gagal. Jangan takut untuk menukar pekerjaan kepada kurang dibayar, tetapi lebih menarik. Kecergasan boleh digantikan oleh tarian yang menarik untuk anda, dan ia berharga berkomunikasi hanya dengan orang yang menyenangkan untuk anda.
3
Lihatlah diri anda dalam cermin dan tandakan ciri yang anda tidak suka. Mula bekerja pada mereka. Kumpulkan akhbar, ubah warna rambut tetikus hingga lebih cerah.
4
Bayangkan kekurangan anda tidak. Anda mempunyai perut kembung yang sempurna. Puji diri anda untuk ini apabila anda berjalan melewati cermin. Pada masa yang sama, jangan lupa untuk bersenam. Ini adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mencintai diri sendiri.
5
Fikirkan tentang bila anda akan mengasihi diri sendiri. Mungkin kerana cinta diri anda tidak cukup untuk belajar bagaimana untuk berenang, atau dapat menarik, atau berpakaian seperti bekas teman sekelas. Sekiranya sebabnya boleh ditanggalkan, lakukan segala-galanya dalam kuasa anda supaya tidak ada halangan kepada cintamu sendiri.
6
Menghargai diri sendiri. Jangan lakukan perkara-perkara yang anda tidak menghargai orang lain. Biarkan setiap hari anda dipenuhi dengan makna. Jangan ragu untuk memberitahu orang yang disayangi mengenai pencapaian anda. Sokongan dan kekaguman orang-orang keluarga akan membantu anda memahami bahawa anda bernilai banyak, dan anda mempunyai sesuatu untuk dicintai.