Lebih mudah untuk menangani masalah apabila dia bersendirian dan ada masa untuk menyelesaikannya. Tetapi jika kesukaran dituangkan ke kepala dalam satu penggantian yang berterusan, dan tidak ada kemungkinan untuk beralih sekurang-kurangnya beberapa dari mereka ke bahu orang lain, maka anda perlu bertindak secara berbeza.
Manual arahan
1
Jangan menaikkan suasana. Jaminan dalaman "Saya dapat menyelesaikan semuanya, tetapi saya perlukan untuk masa ini" jauh lebih baik daripada memasang "tidak ada yang berfungsi, saya tidak dapat mengambil apa-apa." Oleh itu, banyak bergantung pada bagaimana anda melihat keadaan dan kaitan dengannya. Sekiranya anda tidak dapat berfikir secara positif, sekurang-kurangnya mempunyai pandangan yang tulus dan nyata.
2
Sebarkan masalah. Tidak kira betapa sukarnya keadaan, selalu ada masalah penting dan mendesak. Perkara utama betul - untuk menentukan tempat setiap kesukaran dan bertindak bergantung pada ini. Lagipun, jika anda mengalih perhatian anda dengan segera, maka yang penting akan menderita. Dan bagaimana ia berlaku (sama ada atau tidak) bergantung pada orang yang memprioritaskan.
3
Analisis keadaan. Daripada bergegas ke dalam dari sisi ke sisi, duduk dan tulis jawapan untuk soalan berikut:
- Apakah intipati masalah dan apa yang menyumbang kepada kejadiannya?
- Apa yang paling buruk yang boleh dia lakukan?
- Apa yang boleh dilakukan dalam keadaan seperti itu?
- Bagaimana cara mencegahnya dengan memilih penyelesaian alternatif?
Setelah menjawab soalan-soalan ini dengan jelas, tenang dan tanpa emosi, anda akan memahami ke mana arah untuk bergerak.
4
Menasihati. Perkara ini sangat penting apabila keadaan tidak hanya membimbangkan anda. Perlu diingat bahawa orang yang berkaitan dengannya mempunyai hak untuk mengambil bahagian dalam perbincangan mengenai isu ini bersama dengan anda. Tetapi walaupun kesukaran itu bersifat langsung dengan anda, maka pandangan dari luar tidak akan berlebihan - mungkin anda akan mendengar keputusan yang anda tidak boleh datang sendiri disebabkan oleh pengalaman yang berlebihan.
5
Tolong bantu. Sekiranya dalam hidup anda ada orang yang bersedia untuk menyelamatkan pada bila-bila masa, maka jangan mengabaikannya. Tidak mustahil untuk menangani situasi krisis sahaja, mungkin sekarang anda memerlukan pertolongan dari luar. Dan tidak ada alasan untuk menunjukkan kepahlawanan yang tidak berasas.
6
Belajar menunggu. Apabila mungkin menunggu jeda, maka ini mesti dilakukan. Jika tidak, tindakan tergesa-gesa anda hanya akan memperburuk keadaan yang mungkin dapat diselesaikan tanpa rasa gugup, tetapi anda hanya perlu menunggu. Oleh itu, dapat "melarikan diri dari perniagaan" untuk sementara waktu, tetapi kembali ke masa, jika jangkaan tidak menyelesaikan apa-apa dan anda harus bertindak dengan cara yang berbeza.