Dalam kehidupan setiap orang dalam tempoh tertentu, kerugian berlaku. Kerana fakta bahawa semua manusia adalah fana, setiap orang, malangnya, kehilangan orang yang disayangi sepanjang hidupnya. Walau bagaimanapun, nasib kadang-kadang tidak kurang kejam kepada orang yang hidup di bumi. Malangnya, semua jenis kecederaan atau masalah lain berlaku. Demikianlah dunia, dan seperti yang kita tahu, ia tidak dicipta oleh kita. Tetapi kadang-kadang nampak mustahil untuk menerima tamparan nasib …
Manual arahan
1
Sekiranya ada orang yang dikasihi, ada seseorang yang akan berpaling pada masa yang sukar, lakukan ini. Sekurang-kurangnya, panggil seseorang yang anda fikir dapat mendengar dan memahami anda.
2
Sekiranya tidak ada orang yang sedemikian, dan tidak ada sesiapa yang akan mencurahkan nasib malang anda, masih tidak menyimpan emosi dalam diri anda. Ini tidak berlaku. Adalah lebih baik untuk membuang perasaan yang sedih terkumpul. Ia akan segera menjadi lebih mudah. Sekiranya anda tidak mempunyai sesiapa pun untuk bercakap sama sekali, pilih objek yang tidak aktif yang membangkitkan emosi positif anda. Tuangkan jiwa anda kepada objek ini.
3
Jika bercakap secara lisan tidak membantu, terutamanya dengan objek mati, ambil kertas kosong dan pena kosong. Tuliskan bagaimana perasaan anda, apa yang anda fikirkan pada saat-saat ini. Melepaskan emosi dan imaginasi. Jangan ragu untuk bercakap. Selepas anda selesai menulis, gosokkan kertas itu ke dalam kepingan kecil dan membakarnya. Bersama-sama dengannya, hantar sekurang-kurangnya sebahagian daripada emosi negatif.
4
Selepas menangis, ambil sedatif dan cuba tidur. Rehat dalam keadaan ini adalah penting.
5
Tetapi selepas ini, cuba jangan tunduk pada emosi yang melonjak lagi. Sudah tiba masanya untuk bertenang dan terus hidup. Jika ini tidak dilakukan tepat pada masanya, kemurungan yang berlanjutan mungkin muncul, yang akan menjadi lebih sukar untuk keluar!
6
Jangan duduk di satu tempat, terutama di dalam bilik senja yang gelap. Cuba lakukan perniagaan, walaupun anda sama sekali tidak mahu melakukan apa-apa, dan segala-galanya jatuh dari tangan. Kes-kes akan membantu anda untuk menerima dan memindahkan tamparan nasib lebih mudah dan cepat. Dalam kes ini, pemulihan psikologi terdiri daripada kerja.
7
Satu cara atau yang lain, seseorang masih harus menerima pukulan nasib dalam kehidupan, tetapi untuk memulihkan diri secara moral secepat mungkin, seseorang memerlukan matlamat hidup. Dia yang akan membantu kembali ke gaya hidup yang normal.