Rasa humor membantu dalam situasi yang sukar. Pada masa yang sukar dengan bantuan jenaka lucu, anda boleh meredakan keadaan. Di samping itu, orang yang ceria lebih optimis dan melihat dunia dengan senyuman.
Sikap yang betul
Sama ada anda dapat mencari sesuatu yang menyeronokkan dalam keadaan biasa bergantung pada mood anda. Kekalkan mood yang baik melalui penegasan positif. Fikirkan perkara-perkara yang menggembirakan, cuba fokus pada perkara positif. Percayalah pada kekuatan anda sendiri dan anda dapat menghadapi sebarang musibah.
Pemikiran inilah yang akan membantu anda mengaitkan segala sesuatu dengan humor. Lagipun, jika anda tidak takut apa-apa, anda boleh berehat dan membuat jenaka. Belajar untuk ketawa bukan sahaja pada realiti di sekeliling, tetapi juga pada diri sendiri. Harap maklum bahawa humor dan sindiran jahat tidak menunjukkan keceriaan pelawak, melainkan suasana hati dan sinisnya yang suram. Cuba bercanda dengan baik.
Untuk mengetahui cara melihat yang lucu, perhatikan lebih terperinci, lukiskan analogi lucu, atau bayangkan bagaimana peristiwa mungkin berkembang dalam bentuk yang berlebihan. Salah satu helah ini akan membantu anda menyesuaikan gelombang yang betul.
Cas positif
Sikap positif anda terhadap kehidupan perlu dipelihara oleh sesuatu. Kelilingi diri anda dengan orang yang optimis. Di sebelah keperibadian seperti itu, lebih mudah bagi anda untuk mengekalkan pandangan dunia yang betul. Sekiranya terdapat individu di sekitar anda yang sentiasa mengadu, mengkritik semua orang dan menunjukkan ketidakpuasan mereka dalam setiap cara, sukar bagi anda untuk mengekalkan keadaan fikiran yang ceria.
Hadkan aliran maklumat negatif dari luar. Jangan menonton filem aksi, laporan jenayah, menolak permainan komputer di mana terdapat unsur agresif. Semua ini menekan dan mengganggu mood anda. Anda lebih baik menonton filem memotivasi di mana kepahlawanan para pahlawan membantu mereka menghadapi keadaan yang sukar, atau komedi. Baca buku inspirasi.