"Tikus kelabu" adalah "diagnosis" yang dilakukan oleh gadis-gadis, selalunya dengan bantuan teman wanita atau ibu bapa yang ramah. Sekiranya imej wanita muda yang sederhana dan mandiri benar-benar mengganggu anda, anda perlu menyingkirkannya. Tetapi untuk permulaan, penting untuk memahami apa sebenarnya yang anda tidak selesa, dan dengan cara yang anda mahu bergerak.
Manual arahan
1
Sekarang, ketika mereka tidak hanya disambut oleh pakaian, tetapi juga dibawa ke rumah, mereka mengambil nomor telepon, dan kadang-kadang mereka juga menikah dan menjalani hidup mereka, "tikus kelabu" yang paling sering merujuk kepada seorang gadis dengan data luaran yang sederhana. Dan wanita yang jelek, seperti yang anda tahu, tidak ada - ada yang malas. Eksperimen dengan gaya, tambahkan perkara-perkara tipikal kepada almari pakaian anda (pakaian - tidak semestinya - sebagai tambahan kepada seluar jeans kegemaran anda atau seluar). Cuba mengemas kini warna rambut anda, potongan rambut, dan menjadi lebih berani dengan alat solek. Anda tidak perlu membongkok imej wanita vamp. Terdapat banyak cara lain untuk kelihatan cerah: gaya bandar nakal, bergaya sporty, retro pintar. Menghapuskan ciri-ciri "tetikus" - melihat lantai, membungkuk - dan senyum aksesori utama anda.
2
Lakukan perkara yang anda suka. Untuk mendapatkan keyakinan diri, rasakan pencapaian dan kejayaan. Daftar untuk senamrobik atau seni mempertahankan diri, ingat minat anda untuk melukis atau muzik. Dan yang paling penting - jangan ketinggalan peluang untuk mempamerkan bakat anda. Seorang gadis menari dengan penuh semangat atau melakukan lagu-lagu karaoke di syarikat itu tidak terlepas perhatian.
3
Lebih berani. Belajar bercakap dengan rakan dan orang asing. Minta arahan di jalan-jalan dan tiket tambahan di barisan untuk teater. Bercakap dengan rakan di pesta dan rakan sekerja pada waktu makan tengah hari. Sekiranya anda telah memperoleh reputasi sebagai "tetikus kelabu", kemungkinan besar anda mempunyai kualiti yang sangat penting bagi percakapan - kemampuan untuk mendengar. Hanya tinggal belajar bagaimana membina perbualan dengan kedudukan yang setara.
4
Berpuas hati dengan diri anda. Selalunya, keinginan untuk menjadi tidak berpunca dari rasa takut akan kegagalan. Anda boleh mengatasinya hanya dengan tindakan. Jangan menganggap kegagalan dan memuji diri anda dengan sungguh-sungguh untuk setiap kemenangan yang terkecil. Dapatkan buku nota kecil, rumuskan tujuan anda di dalamnya (misalnya, "belajar bagaimana mengenal jalan-jalan", "membuat persembahan dan persembahan", "jangan takut mengkritik pemimpin, " dan sebagainya) dan tandakan langkah-langkah yang berjaya ke arah mereka.
5
Belajar untuk mempertahankan minat anda. "Tikus kelabu", sebagai peraturan, adalah isteri dan bawahan yang ideal. Mereka tidak melakukan skandal, tidak mengepam hak, mereka dengan senang hati bersetuju, memikirkan bahawa masalahnya ada di dalamnya. Kemampuan untuk menyerah kepada orang lain adalah kualiti yang sangat baik, tetapi seharusnya tidak melampaui kekurangan keinginan sepenuhnya. Jaga maruah dalam hubungan peribadi dan perniagaan, walaupun pada mulanya nampaknya sukar dan menakutkan. Tetapi sebagai ganjaran anda akan mendapat harga diri dan pengiktirafan dari orang lain.