Komunikasi adalah satu proses yang menarik tetapi mencabar. Tidak selalunya dalam komunikasi dengan orang yang paling dekat dan paling sayang, kita mencapai pemahaman dan kepuasan bersama. Pakar psikologi telah membangunkan beberapa peraturan yang membantu menjadikan komunikasi lebih menyeronokkan dan berkesan.
RULE KOMUNIKASI 1. EMPATHY
Empati adalah keupayaan untuk melihat dunia di sekeliling kita melalui mata orang lain, kemampuan untuk menjelaskan kepada pasangan anda bahawa anda memahami dia, berempati dengannya. Dalam keadaan yang sukar, cuba melihatnya melalui mata pasangan anda. Ini akan membawa anda lebih dekat dan membantu anda mencari penyelesaian kepada masalah ini.
RULE KOMUNIKASI 2. KETENTUAN
Keaslian adalah keupayaan untuk menjadi diri dalam komunikasi, untuk menjadi ikhlas, terbuka. Inilah keupayaan untuk menyatakan emosi yang sebenarnya seseorang pengalaman. Keikhlasan anda akan menyebabkan keikhlasan timbal balik dalam pasangan. Hubungan terbuka adalah hubungan yang rapat.
RULE KOMUNIKASI 3. HUKUMAN
Hormat - pengiktirafan nilai nilai diri sendiri yang tidak bersyarat bagi rakan komunikasi anda. Tidak ternilai apabila berkomunikasi dengan orang lain. Menghormati rakan kongsi bermakna anda membenarkannya menjadi dirinya sendiri. Jika anda menghormati pasangan, anda tidak menolaknya, jika anda tidak menyukai sesuatu dalam tingkah lakunya, jangan memaksakan nilai anda kepadanya, jangan cuba membuatnya semula.
RULE KOMUNIKASI 4. KONFRONTASI
Konfrontasi adalah keupayaan untuk bertentangan dengan orang lain, tetapi pada masa yang sama mengekalkan suasana kepercayaan dan penerimaan. Kemahiran ini adalah yang paling sukar dari kesemua enam. Ia menggabungkan keterbukaan dan rasa hormat. Ia perlu belajar untuk mengekalkan keseimbangan dalam komunikasi antara manifestasi diri dan penghormatan terhadap manifestasi diri orang lain.
RULE KOMUNIKASI 5. SPESIFIKASI
Concreteness adalah keupayaan untuk memberi tumpuan kepada peristiwa, perasaan, pengalaman, dan untuk mengelakkan generalisasi dan abstraksi yang tidak munasabah. Sebagai contoh, replika "anda sentiasa seperti itu!" Contoh umum penyebaran tidak adil. Menjadi khusus: apa sebenarnya yang salah sekarang?
RULE KOMUNIKASI 6. WAKTU LANGSUNG
Ketepatan dalam masa adalah keupayaan untuk berada di masa kini, tidak melarikan diri dengan pemikiran ke masa lalu atau masa depan, untuk tetap fokus dengan tepat pada pengalaman dan pemikiran semasa. Perlepasan khas dari masa ini adalah untuk mengebumikan telefon pintar anda pada tarikh atau mesyuarat mesra. Ini melemahkan hubungan antara rakan kongsi. Jatuhkan semua "kemudian, " "kemudian, " "hari selepas esok, " dan berada di sini dan sekarang.