Pada zaman kanak-kanak, kami senang mendengar cerita nenek sebelum tidur. Kisah-kisah ajaib mengasyikkan imaginasi kita, mengajar untuk membezakan yang baik dari yang jahat dan memberikan kata-kata perpisahan yang penting. Tetapi, percayalah, pengaruh kisah dongeng pada kehidupan kita tidak terhad kepada perkara ini.
Agar anda tidak menganggap bahawa ini adalah pelajaran sihir putih, saya ingin memperhatikan bahawa terapi dongeng adalah arah dalam psikoterapi yang menggunakan komposisi baru dan penjelasan kisah dongeng yang ada dalam karya. Dan anda boleh menggunakan beberapa teknik ini sendiri.
Menyusun kisah dongeng, anda sedang melakukan dialog dengan yang tidak sedar, yang mengungkapkan rahsia kepada anda: keinginan, ketakutan, kekuatan dan sumber daya tersembunyi anda. Hasil daripada dialog ini, anda sendiri akan mendapat penyelesaian untuk masalah anda.
Anda memerlukan sebatang pen dan beberapa helai kertas. Duduklah di tempat yang tenang dan damai, di mana tiada siapa yang akan mengganggu anda. Untuk plot, ambil masalah yang paling tidak menyenangkan anda, yang memerlukan penyelesaian segera. Terangkannya dalam beberapa ayat dalam draf.
Kini menterjemahkan situasi yang tidak menyenangkan ke dalam plot dongeng. Fikirkan tentang apa yang kelihatan seperti wira dongeng anda? Dan musuh, rakan dan pembantu anda? Jangan berfikir berjam-jam, gunakan idea pertama yang terlintas di fikiran anda. Sekarang tulis terjemahan anda ke dalam bahasa yang luar biasa. Jangan berfikir tentang apa yang akan dikatakan guru kesusasteraan anda. Sisi seni kerja anda benar-benar tidak relevan. Perkara utama adalah penyembuhan, penyelesaian untuk masalah anda.
Buat sehingga anda dapat menerangkan keadaannya sepenuhnya. Sebagai contoh:
"Suatu ketika dulu tinggal Tsar. Suatu ketika di sana tinggal. Semuanya baik-baik saja dengannya: ikan mas di kolam, gunung emas di lumbung, kuda jenama mahal dan isteri tercinta. Tetapi atas sebab tertentu dia tidak senang. Dia sendiri tidak mengerti apa, tapi apa- ia sedih "Hentikan pada itu.
Sekarang anda perlu menghidupkan imaginasi anda dan hadir dengan menyelesaikan situasi tertentu yang ingin anda terjemahkan menjadi kenyataan. Anda tidak sedar akan memberitahu anda cara yang betul. Terus menulis dongeng, dan jangan terburu-buru membina rancangan untuk mengatasi krisis. Kesinambungannya adalah pertemuan seorang sage, penampilan penyihir atau binatang yang hebat, pencapaian prestasi atau transformasi yang hebat. Perkara utama adalah membiarkan kisah dongeng berakhir dengan baik.
Jika sangat sukar untuk anda tampil dengan berakhirnya, masukkan "pen" anda untuk seketika, tetapi jangan lupa tentang dongeng itu. Mungkin ia akan menerangi anda dalam setengah jam, dan mungkin hanya pada akhir minggu. Perkara utama adalah bahawa di dalam anda akan berfungsi untuk menyelesaikan masalah ini.
Apabila kisahnya selesai, baca semula. Fikirkan bagaimana rupa akhir yang bahagia dalam kehidupan sebenar. Apa yang boleh anda lakukan untuk mempercepat perubahan positif? Lakukan apa yang terpulang kepada anda, dan sebaliknya percaya kisah anda. Dia pasti akan membawa anda ke mana anda perlu.