Hidup "di gunung berapi" sangat sukar untuk orang itu sendiri dan untuk orang-orang di sekelilingnya. Oleh itu, perubahan mood boleh dan harus dilakukan. Perkara utama adalah untuk menentukan masa untuk perubahan yang berlaku dengan anda.
Sebab utama mempengaruhi perubahan mood
Sering kali, ketidakstabilan emosi timbul terhadap latar belakang keadaan tekanan yang lama. Di samping itu, kegagalan hormon adalah penyebab perubahan mood yang biasa, yang biasa berlaku kepada ramai wanita. Ini sangat teruk semasa kehamilan, dengan haid dan permulaan menopaus. Di samping itu, keadaan yang tidak baik dalam keluarga, tekanan psikologi yang hebat, perubahan hidup yang tidak dijangka menyebabkan reaksi badan dan perubahan mood yang tidak dapat diramalkan.