Sesetengah orang lambat dengan sifat: mereka cenderung untuk menimbang setiap keputusan, mengambil masa yang lama untuk menubuhkan, dan mungkin menjadi letih dalam proses. Kepribadian yang bertenaga, sebaliknya, tidak dapat diam: mereka sentiasa melakukan sesuatu dan pada masa ini berjaya menetapkan matlamat baru.
Manual arahan
1
Untuk meningkatkan tenaga, anda mesti mematuhi rutin harian yang betul. Anda perlu belajar cara menggantikan kerja dan istirahat, mengambil rehat yang pendek dengan melakukan senaman fizikal yang panjang dan tidur pada waktu. Orang-orang yang bertenaga dapat mengedarkan masa kerja mereka secara rasional dan tidak meletihkan diri sehingga terlambat. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menumpukan terlalu banyak masa untuk tidur, jika tidak, anda mungkin kelihatan terharu dan penat. Mematuhi prinsip bahawa semuanya baik dalam kesederhanaan.
2
Orang-orang yang bertenaga sememangnya nikmat dan keusahawanan. Mereka mahukan banyak dari kehidupan dan memahami bahawa perlu bertindak. Buat senarai untuk diri anda tentang apa yang anda ingin capai, dan mula melaksanakan pelan anda. Jika anda berhenti banyak menganalisis, dan hanya melakukan tindakan yang diperlukan untuk mendekati matlamat, anda akan terkejut melihat kekuatan lonjakan. Tenaga diberikan kepada mereka yang benar-benar memerlukannya, dan siapa tahu cara menggunakannya secara rasional.
3
Simpan pesanan di rumah anda dan jangan sampah ruang peribadi anda. Perkara-perkara lama dan sampah mengambil tenaga dari seseorang. Kekacauan berterusan menimbulkan rasa huru-hara, dan seseorang yang terbiasa dengannya, mula tidak mempedulikan dirinya, rupa dan kesihatannya. Pastikan anda bersih dan kemas. Jangan biarkan diri anda berpakaian dengan sembarangan. Pengetahuan yang anda nampak sempurna akan memberi kekuatan dan keyakinan dalam apa jua keadaan.
4
Adalah lebih baik untuk mengisi semula tenaga anda secara alamiah, mengagumi keindahan hutan dan sungai. Pertemuan matahari terbit atau melihat matahari terbenam, memperhatikan betapa hebatnya mengatur dunia, seseorang memahami betapa bahagia untuk hidup di planet ini. Kesedaran ini memberikan kepadanya banyak emosi positif dan daya tahan.
5
Pemakanan yang betul boleh memulihkan kekuatan dan memberi suasana yang baik. Menolak makanan berlemak dan berat dan jangan makan terlalu banyak. Mereka yang terbiasa makan banyak dipaksa untuk menghabiskan tenaga berharga dalam pencernaan makanan, dan bukan pada aktiviti yang berkesan. Ambil tabiat makan sebahagian kecil, tetapi sering.
6
Masuk untuk bersukan dan luangkan lebih banyak masa di luar. Mulakan di pagi hari untuk mengambil mandi kontras, yang bukan sahaja melembutkan, tetapi juga memberi manfaat kepada seluruh tubuh. Tonton kesihatan anda. Tidak hairanlah kebijaksanaan rakyat mengatakan bahawa "dalam tubuh yang sihat - minda yang sihat."
7
Berikan sikap positif terhadap kehidupan dan orang lain. Jika anda tidak mencari kelemahan, tetapi hanya melihat kebaikan dan keindahan, tenaga anda akan sentiasa bersih dan positif dan akan diarahkan dalam arah yang aman.