Malah orang yang bertenaga dan bersemangat dengan watak yang kuat boleh mengalami tempoh kemurungan. Sebagai peraturan, ini disebabkan oleh kerja keras, masalah, kegagalan yang teruk. Segala-galanya mula muncul dalam fikiran hitam, suram yang wujud, tidak ada yang dikehendaki. Terutama disebabkan oleh hakikat bahawa wanita lebih emosi, kemurungan adalah wujud dalam seks yang lemah. Tetapi ia boleh bermula dengan seorang lelaki. Akibatnya, keluarga menderita, dan keadaan menjadi buruk di tempat kerja.
Manual arahan
1
Cuba bersabar dan murah hati. Memahami bahawa suaminya dalam masa yang sukar. Jangan tersinggung, jangan menyalahkannya jika dia telah menjadi terlalu emosi, keras, memberikan tuntutan yang tidak adil kepada anda. Suami hanya tidak dapat menilai secara objektif kelakuannya.
2
Galakkan pasangan anda dalam segala hal, memberi inspirasi kepadanya untuk mempercayai bahawa segala-galanya akan teratur, masalah akan diselesaikan, tempoh kemunduran akan tetap di masa lalu.
3
Dengar dengan sabar dan berhati-hati jika dia mahu bercakap. Nasihatkan apa yang anda fikirkan perlu dilakukan.
4
Tetapi ini tidak bermakna bahawa segala-galanya mesti ditindaklanjuti dan mewujudkan suasana suram di rumah. Memang, dalam kes ini, keadaan serius suami hanya akan bertambah buruk. Sebaliknya, ia kini penting bagi beliau untuk menerima emosi positif. Puji suami anda, cuba dapatkan konsert, persembahan, pertemuan dengan kawan-kawan, berjalan. Perkara utama ialah dia tidak menutup empat dinding sahaja dengan kemurungannya.
5
Dengan lembut, tetapi tegas menindas semua pernyataan seperti: "Saya tidak boleh berbuat apa-apa, saya seorang pecundang yang sengsara, yang kalah, saya tidak mampu apa-apa!" Beri inspirasi kepada kekasih anda bahawa bahkan orang-orang yang paling terkenal dan berbakat mengalami kemunduran, ini benar-benar asli. Ia hanya penting untuk tidak kehilangan hati dan percaya bahawa semuanya akan berfungsi.
6
Peranan yang sangat besar dalam mengatasi kemurungan dimainkan oleh rutin yang diperintahkan hari ini, gaya hidup yang sihat, tidur yang baik, dan pemakanan yang betul. Cuba untuk menjejaki ini. Sekiranya mungkin, terutamanya jika salah satu punca kemurungan adalah kerja keras di tempat kerja, anda perlu berehat, mengubah keadaan. Bujuk suami anda untuk bercuti, pergi ke suatu tempat dalam lawatan. Sekiranya kewangan tidak dibenarkan, anda boleh menghabiskan masa di negara ini, lebih kerap keluar dari bandar, secara semula jadi.
7
Apabila tidak satu pun di atas membawa hasil, dan kemurungan telah mengambil sifat yang kuat, berlarutan, anda tidak boleh melakukan tanpa bantuan psikologi yang berkelayakan. Buat pertanyaan mengenai pakar yang boleh anda percayai dan meyakinkan suami anda untuk menghubunginya. Tune in terlebih dahulu kepada fakta bahawa anda perlu berterusan.