Dalam kehidupan setiap orang ada titik balik apabila ada perasaan genangan dan hasrat membakar untuk perubahan. Dan perkara pertama yang perlu dilakukan adalah kehilangan berat badan berlebihan dalam bentuk tabiat buruk. Mari kita berurusan dengan yang utama.
Kritikan diri
Mengakui kelemahan anda adalah baik, tetapi jangan terlalu jauh. Daripada menindas diri anda, cuba bekerjasama dengan kelemahan anda.
Kenangan masa lalu
Jangan tinggalkan masa lalu, seperti kata orang dahulu. Tetapi ini tidak bermakna ia perlu diseret ke masa sekarang. Tinggalkan beg pakaian ini dan cuba buat momen terang baru yang akan menjadikan anda lebih yakin dan lebih bahagia.
Perbandingan
Mungkin minus utama rangkaian sosial adalah bahawa kita sentiasa membandingkan kejayaan dan pencapaian kita sendiri dengan orang lain. Tidak perlu meninggalkan pesta kesombongan ini, anda hanya perlu menimbang semula sikap anda dan tidak mengambil bahagian dalam perlumbaan yang sia-sia. Adalah lebih baik untuk memberi tumpuan kepada kehidupan dan perasaan anda.
Pelan mustahil
Adalah perlu untuk menetapkan matlamat yang tinggi. Perkara utama ialah percanggahan antara harapan dan realiti tidak membawa anda ke dalam kemurungan. Ia lebih logik untuk menetapkan matlamat yang sepadan dengan keupayaan anda.
Kompleks
Satu lagi perangkap yang melambatkan dan menghalang seseorang daripada membangun dan menikmati kehidupan. Sekiranya anda sukar untuk menilai kompleks anda dan mencari sebabnya, hubungi keluarga anda, rakan, atau, akhirnya, ahli psikologi. Anda melihat lebih baik dari luar.
Keluhan
Mungkin masalah yang paling biasa. Tiada pembangunan - satu kegusaran. Sudah tentu, jika penghinaan itu mendalam dan kuat, maka tanpa mentor rohani, sukar untuk mengatasinya. Secara umum, cuba ingat alasannya. Ia sering berlaku bahawa akarnya telah lama rosak, tetapi duri tetap. Hilangkan rumput ini.
Keinginan untuk mempunyai segalanya
Dan lagi mengenai kecukupan dan kesederhanaan. Terdapat banyak contoh yang tidak berjaya dalam sejarah memiliki seluruh dunia. Jangan ulangi kesilapan pendahulu anda dan jangan menimbulkan tekanan kepada diri sendiri dan orang tersayang. Ia mungkin dan perlu untuk keinginan, untuk bermimpi, tetapi sekali lagi, tanpa pemisahan dari realiti, secara berurutan.
Passivity / Vanity
Dua ekstrim bahawa orang jatuh ke dalam yang tidak dapat mencari makna emas. Cuba untuk mencari irama yang sederhana. Bertindak, tetapi ambil masa dengan keputusan dan kesimpulan. Hidup, cinta, bekerja, berkawan, percaya, terkejut, tetapi tanpa fanatik.
Cemburu
Cara yang pasti untuk menghancurkan sebarang hubungan dan kebahagiaan anda. Adakah anda benar-benar mahu itu? Sudah tentu, tidak mustahil untuk segera mengawal nafsu-nafas. Tetapi jangan mengambil masa dan tenaga, menyelidiki diri anda, mengetahui sebab-sebab untuk kelakuan ini dan cuba mencari teknik untuk mengawalnya.
Ketakutan
Jangan mengelirukan semangat dengan keras kepala. Yang pertama membantu merealisasikan rancangan, membina, bergerak ke hadapan. Dan yang kedua, sebaliknya, melambatkan dan memusnahkan. Memutuskan apa yang anda mahu dan menyingkirkan yang tidak perlu.