Anda telah berjuang dengan kemalasan selama bertahun-tahun, tetapi tidak ada keputusan? Gunakan prinsip satu minit. Selalunya ada alasan - mood yang buruk, kurang motivasi atau tekanan, tetapi kebanyakannya kemalasan.
Kebiasaan mengacaukan dan kekurangan kekuatan. Ia lebih mudah untuk menggambarkan pekerjaan atau datang dengan sakit kepala dan menangguhkan penyelesaian masalah penting untuk kemudian. Jika anda seorang yang malas, cuba teknik yang mudah dan menarik yang akan membantu mengatasi kemalasan anda sendiri.
Dalam perjuangan melawan kemalasan, kami berusaha untuk segera mengubah diri kita dalam segala-galanya, kita mahu menjadi suri rumah yang rajin dan baik dalam sekelip mata. Tetapi kejayaan dapat dicapai hanya dengan mengambil langkah-langkah yang konsisten, biasa dan kecil. Lagipun, menyelesaikan tugas mudah adalah lebih mudah daripada menangani masalah global.
Ambil tabiat menumpukan tepat satu minit kepada kes tertentu dan lakukannya pada masa yang sama. Sebagai contoh, ambil satu minit untuk belajar bahasa asing. Malah orang yang malas tidak boleh memujuk dirinya untuk melakukan apa yang tidak disenanginya seminit. Di samping itu, anda akan menerima bayaran positif dari fakta bahawa anda berjaya mengatasi sasaran. Harga diri anda akan meningkat dan anda boleh menganggap diri anda pemenang. Setelah menerima kemenangan kecil, anda akan ingin membangunkan kejayaan anda. Sudah tentu, anda tidak akan mendapat kerja gila segera, hanya mula membelanjakan tidak satu minit, tetapi satu setengah. Perkara utama adalah untuk mengatasi halangan yang sebelum ini menghalang anda daripada mencapai kejayaan.
Tidak lama lagi anda akan mula menyedari bahawa anda tidak menolak pekerjaan yang tidak diingini, tetapi menumpukan lebih banyak masa kepada mereka. Kejayaan dalam menjalankan kerja adalah apabila anda tidak menghabiskan lebih dari setengah jam di atasnya. Sesungguhnya anda mempunyai semangat yang cukup untuk menumpukan masa yang banyak, walaupun anda adalah orang yang malas.