Bagaimana hendak berhenti menjadi malas. Sebab-sebab kemalasan

Bagaimana hendak berhenti menjadi malas. Sebab-sebab kemalasan
Bagaimana hendak berhenti menjadi malas. Sebab-sebab kemalasan

Video: 3 Cara Mengatasi Rasa Malas 2024, Jun

Video: 3 Cara Mengatasi Rasa Malas 2024, Jun
Anonim

Banyak artikel ditujukan untuk menyingkirkan kemalasan. Walau bagaimanapun, kajian terbaru menunjukkan bahawa kemalasan adalah fungsi perlindungan jiwa. Ahli psikoterapi yang berpengalaman Alfrid Langle mendedahkan sebab-sebab semua tingkah laku yang dikutuk dan keraguan bahawa kemalasan perlu diatasi.

Kami tidak bercakap tentang kemalasan jika seseorang sentiasa duduk di Internet atau di hadapan skrin TV. Ini adalah ketagihan, konsep yang sama sekali berbeza. Kemalasan adalah keengganan untuk melakukan apa-apa tanpa sebab yang jelas.

Menurut kajian baru-baru ini, kemalasan adalah penolakan kami tentang peraturan tingkah laku, matlamat dan objektif, stereotaip moral dan gaya hidup secara amnya yang dikenakan secara paksa kepada kami.

Kami sentiasa sibuk dengan hubungan dengan dunia, dengan orang lain, dengan masa depan. Untuk pembinaan kehidupan yang betul, sangat penting untuk kadang-kadang sibuk dengan diri anda, dunia batin anda. Setiap orang mesti pergi sendiri. Oleh itu, orang Cina mempunyai konsep "wei wo" - kewujudan "untuk diri sendiri" atau "demi diri sendiri". Oleh itu, kemalasan moden hanyalah kehidupan untuk diri sendiri, perlindungan daripada preskripsi luar yang menghalang seseorang dari menjadi diri sendiri.

Dalam alam bawah sedar, kita membahagikan semua perkara mengikut prinsip "seperti-tidak suka" dan bertindak balas mengikut keputusannya. Kami melepaskan beberapa perkara atau membuangnya untuk kemudian memihak kepada aktiviti yang lebih menarik.

Ahli psikologi Alfrid Langle dalam buku "Memahami Apa yang Diharapkan oleh Kehidupan Saya" berkata: "Kemalasan adalah satu cara untuk bertahan dalam masa yang tidak menyenangkan. Saya masih ingat pelajar yang berpaling kepada saya kerana dia menganggap dirinya sangat malas dan dibebankan olehnya. dia, jika perlu untuk memulakan sesuatu yang baru, ternyata bahawa di bawah tekanan ibu bapanya dia belajar selama bertahun-tahun bahawa dia tidak berminat.Dan ketika dia mula bekerja dalam bidang khusus, dia mengalami gangguan saraf. kemalasan, di belakangnya, seperti di sebalik skrin, Orangnya (komponen rohani keperibadian) dan hidupnya bergerak, sehingga dia, tanpa menyadarinya, menjawab dua soalan yang paling penting bagi seseorang: Pertama: adakah ada sesuatu yang berharga bagi saya yang saya lakukan, apakah kehidupan memberi saya sesuatu, apa yang saya rasa baik? Kedua: apa yang perlu saya lakukan sepadan dengan intipati saya? Ini membantu dia menyelamatkan diri, menunggu "musim sejuk" dia dan hidup dengan "cair".

Kesejahteraan memberikan kita masa untuk menjadi diri kita dan berfikir tentang keperluan untuk menjalankan apa-apa perniagaan. Masa sedang habis, tarikh akhir dikurangkan, dan di bawah tekanan ini, motivasi untuk menyelesaikan sesuatu tugas semakin meningkat secara beransur-ansur. Apabila kita mendekati tarikh akhir, kita semakin bertanya "Adakah saya benar-benar memerlukannya?", "Apa yang akan berlaku jika saya tidak melakukan ini?", "Bagaimana untuk berhenti menjadi malas?" Soalan-soalan ini membantu kita untuk memahami maksud sebenar bagi kita tentang tugas ini dan akibatnya jika tidak dipenuhi. Dan jika kita tidak mula melakukan kerja ini, itu bermakna "sekarang sesuatu yang lain adalah lebih penting kepada saya."