Sesetengah orang mempunyai masa untuk segala-galanya: mereka membina kerjaya, mempunyai keluarga yang cemerlang, terlibat dalam kreativiti, memantau kesihatan mereka, dan pada masa yang sama mereka masih dapat tidur dan berehat. Bagaimana mereka melakukannya? Rahsia ini mudah dan pada masa yang sama rumit - ia adalah perancangan masa yang cekap. Seni melakukan segala-galanya dipanggil pengurusan masa. Segala macam helah dan helah membolehkan anda menyesuaikan diri dalam masa 24 jam apa yang dibaca oleh ramai orang.
Anda perlukan
perancang harian
Manual arahan
1
Sekiranya seseorang tidak mempunyai cukup masa untuk apa-apa, maka, mengikut pendapat yang diterima umum, dia sangat memerlukan dalam banyak bidang kehidupan. Tetapi ini tidak begitu, hanya seseorang yang tidak tahu bagaimana untuk merancang masa. "Hanya orang-orang yang tidak tergesa-gesa untuk berjaya" - kata-kata M. Bulgakov boleh diukir pada granit, mereka begitu benar. Untuk tidak tergesa-gesa dan bersaing dengan segala-galanya, mula merancang masa anda. Dapatkan perancang harian, di mana anda boleh menambah senarai semua tugasan, dari masa untuk sarapan pagi untuk merancang untuk bertemu rakan-rakan.
2
Pada mulanya, adalah luar biasa bagi anda untuk merancang semua tindakan anda, tetapi tidak lama lagi anda akan dapat melihat seberapa berkesan strategi ini. Pertimbangkan bagaimana anda boleh mengoptimumkan rutin harian anda. Jika orang yang memerlukan had masa yang ketat bergantung kepada mereka, yang lain hanya perlu bersatu sedikit, tetapi mereka tidak akan dapat hidup dengan selesa, terlibat dalam rejim yang jelas pada hari itu. Uji diri anda pada pelbagai kaedah, dan dari masa ke masa anda akan membangunkan jadual terbaik. Untuk mengetahui bagaimana untuk merancang masa, anda hanya perlu memulakan dan terus melakukannya.
3
Sekiranya anda baru memulakan amalan perancangan hari anda, maka untuk beberapa waktu, tuliskan semua urusan anda dan tunjukkan berapa lama mereka melakukan. Ini terpakai kepada segala-galanya, termasuk bayaran untuk meninggalkan rumah, masa yang dihabiskan untuk mandi, dan juga untuk berendam di atas katil. Apa yang diperlukan oleh kebanyakan sumber anda yang paling berharga - jam dan minit? Anda mungkin berfikir bahawa untuk bekerja atau tindakan yang diperlukan, tetapi, setelah menganalisis hari anda, anda akan melihat bahawa penemuan mudah memerlukan waktu jauh dari kehidupan sehari-hari. Fikirkan sama ada anda boleh memperbaiki keadaan ini dengan mengurangkan masa yang dihabiskan untuk ini?
4
Apabila anda perlu merancang hari yang sukar di mana anda perlu menyelesaikan sejumlah tugas yang besar, maka fokus kepada cara untuk menghapuskan perkara-perkara yang paling penting terlebih dahulu. Mereka yang kurang penting, anda boleh dengan selamat menolak ke akhir senarai. Sekiranya perkara-perkara penting kelihatan terlalu serius bagi anda untuk mengambil segera, maka mula-mula membahagi mereka menjadi yang lebih kecil, setiap satu akan kelihatan lebih mudah.
5
Dalam pengurusan masa, terdapat perkara seperti pemakan masa - ini adalah perkara-perkara yang tidak melakukan apa-apa yang baik, tetapi hanya makan hari anda, minit demi minit. Kami pergi sejenak untuk melihat kemas kini Vkontakte dan dengki di sana selama setengah jam? Suapan berita diseret, dan anda kehilangan satu jam atau dua masa kerja membaca dan membincangkannya? Tahu apa masa anda membuang dan berhenti membuangnya.
6
Simpan semua perkara dengan teratur. Banyak masa yang dibelanjakan untuk mencari item yang hilang atau hanya salah letaknya. Buat pesanan prinsip anda dan anda akan melihat betapa mudahnya ia menjadi hidup.
Perhatikan
Ingatlah untuk berehat. Dibawa oleh perancangan perniagaan, ramai yang lupa bahawa mereka adalah orang yang hidup yang perlu bersenang-senang dan berehat. Leisure mempunyai hak yang sama untuk masa yang diberikan dalam jadual sibuk anda, seperti hal-hal penting lain.
Nasihat berguna
Jangan cuba memuatkan semua urusan dunia dalam satu hari. Anda adalah orang yang hidup, bukan robot, jangan menjadi seorang perfeksionis. Ketahui kekuatan anda. Ia juga perlu mengambil rehat dalam kerja, tetapi lebih baik untuk membelanjakannya bukan di Internet, tetapi, misalnya, dengan melakukan beberapa squats atau meregangkan bahu letih anda.
Artikel berkaitan
Bagaimana untuk merancang hari anda