Berat badan: bagaimana untuk bertindak balas terhadap pendapat orang lain

Jadi, suatu hari, gadis itu bertekad untuk menurunkan berat badan. Mungkin dia bosan dengan sentiasa menilai dirinya sendiri dan bukannya pandangan yang paling baik. Atau akhirnya bosan mendengar soalan: "Adakah anda mempunyai saiz yang lebih besar?" jawapan negatif. Atau mungkin saya hanya mahu akhirnya menarik diri bersama-sama dan mencapai ideal saya, supaya tidak malu untuk menanggalkan baju di pantai atau di hadapan seorang lelaki. Walau apa pun, tidak ada lagi pulangan - kehilangan berat badan tidak dapat dielakkan.

Walaupun anda tidak umum mengumumkan niat anda untuk menurunkan berat badan, satu hari yang lain akan melihat perubahan dalam tingkah laku kehilangan berat badan. Dia tidak lagi membeli krim donat di kedai roti bertentangan dengan karya itu, enggan makan sepotong kek coklat semasa makan tengahari, dan untuk makan malam, sandwic yang tercinta dengan sosis yang salai digantikan oleh kefir dan keju cottage. Adalah mudah untuk meneka bahawa sebab untuk ini, jika anda berfikir mengenainya, perubahan global adalah penurunan berat badan Yang Mulia.

Reaksi daripada orang lain mungkin berbeza. Pertimbangkan tindak balas utama dan cara untuk memberi respons kepada mereka.

1. Semua orang tahu bahawa persahabatan wanita sejati sangat jarang berlaku, sama sekali. Teman wanita comel berbual, tersenyum dengan senyuman yang luas dan sentiasa menyokong, boleh menjengkelkan dan gosip yang mengerikan, membincangkan kawan-kawan di belakang mereka. Bagaimanakah gadis-gadis semacam itu akan bertindak balas terhadap berita tentang kehilangan berat teman wanita mereka?

Mereka menganggap setiap kenalan mereka sebagai pesaing, oleh itu tugas utama mereka adalah untuk mencegah berat badan berlebihan daripada "teman wanita". Bagaimana? Mereka akan mencapai ini dengan senyuman bersemangat dan bersimpati. Mereka akan mula memberi nasihat dan meyakinkan bahawa angka kehilangan berat badannya sebenarnya sempurna, dan mereka sendiri bermimpi seperti itu.

Gadis-gadis seperti ini akan mengangkat bahu mereka dengan kejutan dan mendakwa bahawa mereka hanya tidak faham di mana untuk menurunkan berat badan lagi. Mereka sentiasa boleh tergoda untuk memecahkan dengan memakan gula-gula berkalori tinggi dengan rupa yang paling tidak menyenangkan di depan hidung mereka. Selain itu, prestasi keseluruhan ini akan kelihatan sangat tidak bersalah dan semulajadi bahawa tidak mustahil untuk meragui niat baik niat perempuan.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap provokasi sedemikian? Setuju dengan setiap perkataan dengan senyuman, mengangguk memahami dan dalam keadaan tidak bercakap tentang diri anda dan angka anda dengan cara yang negatif. Walaupun anda tidak menyukai badan anda, ini tidak perlu diketahui oleh perempuan-perempuan yang iri dan jahat. Sudah tentu, gula-gula dan roti perlu ditinggalkan, memotivasi ini dengan peralihan mereka kepada nutrisi yang betul.

2. Pada asasnya, seperti yang akan diterangkan di bawah, ibu-ibu yang menurunkan berat badan berkelakuan. Sekalipun anak perempuannya beratnya 150 kg, masih untuknya dia akan menjadi gadis yang kurus dan rapuh. Orang-orang seperti ini melihat berita tentang pemakanan wanita dengan cara yang sangat negatif, termasuk dalam kisah mereka banyak cerita tentang kehilangan berat badan yang kurang lengkap dan mengancam anoreksia. Di samping itu, mereka akan pada bila-bila masa yang sesuai memberi makan berat badan, supaya tidak membiarkannya kehilangan beberapa kilogram.

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap tingkah laku ini? Jangan tersinggung. Tidak seperti kumpulan pertama, orang semacam itu cuba membantu dan melakukan yang terbaik. Anda tidak boleh cuba membuktikan keperluan untuk diet (ia masih tidak akan berfungsi), lebih baik tidak untuk mengiklankan diet baru anda dan tidak bercakap tentang topik berbahaya.

3. Selalunya dalam syarikat gadis, apabila seseorang melakukan diet, semua orang akan mula menurunkan berat badan. Tidak menghairankan, beberapa kenalan, yang juga memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada kelebihan berat badan, pasti akan muncul di kalangan persekitaran kehilangan berat badan. Dengan wanita sedemikian ia akan dapat membincangkan kejayaan dalam kehilangan berat badan, pengalaman berkongsi, mendapat sokongan dan motivasi.

Namun, hilang kawalan, mengetahui bahawa beberapa orang lagi mengetahui diet anda, akan menjadi beberapa kali lebih sukar. Nurani tidak akan membenarkan untuk melanggar diet.