Anda mencintai seseorang, menghabiskan setiap minit percuma dengannya, mempercayai dia, berasa selesa dan tenang di sebelahnya, tetapi pada suatu hari dia mengatakan bahawa dia bertemu dengan orang lain. Pada masa ini, dunia bergerak jauh dari bawah kakimu. Kehidupan biasa anda rosak, anda mengalami kerugian, mengalami kesakitan emosi daripada berpisah. Ia seolah-olah hati anda rosak dan anda tidak boleh mengasihi sesiapa lagi. Tetapi dari masa ke masa, rasa sakit akan surut dan kegembiraan hidup akan kembali kepada anda. Anda boleh membawa permulaan masa ini.
Manual arahan
1
Selepas berpisah, sesetengah orang menjadi terkunci dalam diri mereka, mengelak diri dari saudara-mara dan rakan-rakan untuk memupuk kenangan hubungan mereka dengan bekas. Ramai daripada mereka mula menyelidiki diri mereka, percaya bahawa mereka harus dipersalahkan untuk rehat. Tetapi ini tidak berbaloi. Ia tidak akan berbuat baik. Walaupun jika anda salah bahawa orang yang anda sayangi hilang, ada baiknya untuk memikirkannya apabila anda datang ke deria anda dan mencari ketenangan fikiran. Dan supaya beban perpisahan tidak memberi tekanan kepada anda, beritahu rakan dan saudara anda mengenai perasaan dan perasaan anda. Jika tidak ada orang yang anda percayai, dapatkan bantuan ahli terapi. Dia akan mendengar anda dengan teliti dan mencadangkan pilihan untuk menyembuhkan hati yang patah secepat mungkin.
2
Sesetengah orang selepas berpisah melepaskan semua perasaan yang berkaitan dengan perpisahan itu. Tetapi kadang-kadang anda perlu membiarkan diri anda menderita. Pada ketika ini, anda boleh merasa kebencian pada bekas rakan kongsi, kerinduan, kemarahan, ketakutan, dll. Berhati-hati dengan emosi ini, memahami sebab kejadian mereka, hanya relive mereka (tetapi jangan fokus pada mereka). Tahap ini diperlukan untuk penyembuhan penuh hati yang patah.
3
Jangan ubah gaya hidup anda. Berkomunikasi dengan rakan-rakan, keluar bersama mereka ke desa, pergi ke pawagam, muzium, dan pameran. Jika anda pernah pergi ke kafe atau restoran sekali seminggu dengan kekasih anda, maka jangan menolaknya sekarang. Daripada yang pertama, jemput rakan atau kawan anda. Ini akan menjadi alasan tambahan untuk bertemu, dan anda tidak akan sedih dan kesepian.
4
Berkomunikasi lebih banyak, berjumpa dengan orang baru dan menarik. Ini akan membantu untuk mengelakkan kegelisahan, kerinduan, membantu untuk mendapatkan semula keyakinan diri. Apabila bertemu dengan seseorang, jangan mengharapkan apa-apa lagi daripada dia. Berkomunikasi hanya untuk keseronokan.
5
Jangan buru-buru ke dalam hubungan baru dengan segera. Tinggal sahaja untuk seketika. Kali ini sesuai untuk melihat kehidupan yang berbeza, menilai semula beberapa nilai, menetapkan matlamat dan objektif lain, memahami apa yang anda inginkan dari kehidupan.
6
Selepas berpisah, ramai yang berusaha keras untuk bekerja. Sesungguhnya, bagi sesetengahnya, kaedah ini membantu mereka bertahan dalam pemisahan, tetapi yang lain, sebaliknya, memerlukan rehat. Berikan percutian di tempat kerja dan berehat di suatu tempat. Perubahan pemandangan, emosi dan tanggapan baru - inilah yang anda perlukan sekarang.
- Dia pergi … atau Bagaimana untuk bertahan dengan perpecahan
- bagaimana untuk menyembuhkan hati